蒸馒头用牛奶和面好吗蒸馒头用牛奶和面的好处
发布网友
发布时间：2022-06-26 13:32
共1个回答
热心网友
时间：2024-02-08 05:16
蒸馒头用牛奶和面好吗
馒头用牛奶和面是很好的。
牛奶和面不仅营养丰富，而且吃着馒头的奶香味很让人喜欢，也收到了很多人的广泛好评。在牛奶和面的时候，高温虽然会让牛奶中的营养成分流失一些，但不会影响整体的口感，并且也用蒸熟牛奶带给我们的益处，所以很多人也经常做牛奶馒头或者牛奶面食。
这胖乎乎的馒头真的好吃又易做，用牛奶代替了水和面，虽然完全用的牛奶，但是并没有那么没有明显的奶香味的，不过嚼在嘴里还是有奶香味的。用牛奶做的馒头和用水做的相比色泽更洁白，口感也相当的松软，营养价值也更高了。
对于我们喜欢奶香味的小伙伴，营养物质放一旁，终归到底还是香!用牛奶做好的馒头，不仅仅更加松软白嫩，味道还香浓诱人，一口一奶香味，其实对奶香味的执着，更是可以加”奶粉“，也跟加牛奶一样的效果呢!
蒸馒头用牛奶和面有什么好处
随着人们追求营养健康的食品，加上生活水平确实与以前不可“同日而语”，家里蒸馒头也开始变着花样来蒸。什么南瓜面的、杂粮的、紫薯的等等。而且现在家里蒸馒头为了追求口感和营养，基本每次都会用牛奶和面来蒸。牛奶蒸馒头的好处在于:
1、馒头醒发的蓬松酥软
因为酵母和糖属于好朋友，牛奶里面含有乳糖，这个特别利于酵母的唤醒，可以面团发的特别好。
2、味道有特殊的奶香味
牛奶特殊的奶香味，可以给馒头增添香浓的奶味，吃起来有西餐面包和糕点的感觉。
3、馒头看上去特别白净
牛奶本身雪白的颜色，代替水来和面，可以使蒸出来的馒头更加的白净喜人。
馒头的家常做法
用料:
面粉3斤、牛奶650毫升、酵母5克
做法:
1.先把酵母在碗中用牛奶稀释
2.在干面粉中，慢慢倒进酵母牛奶搅拌
3.先搅拌成絮状，如果能握成团，说明面粉中水分已经够了，用力将面和成一个大面团
4.室温发酵两个小时左右，让面团充分发酵，变的差不多有2倍大
5.将面团分成若干个面剂子，让每个面剂子排气，面团揉的非常细腻后开始二次发酵
6.蒸锅里水烧开，大火蒸10分钟后转中火再蒸20分钟，关火后再焖3分钟后掀锅盖，奶香味都飘出来了
馒头的制作技巧
1、发面时牛奶和面粉的比例要掌握好，最好是1:2
2、多揉会，细腻光滑蒸的才好吃
3、馒头必须二次醒发后再蒸
4、酵母使用前，先要使酵母菌“活化”。先将酵母粉加入温水和至溶化，静置3—5分钟，再放入面粉中搅拌，这样才能保证和好的面团充分发酵。
5、蒸馒头时要用凉水，使蒸出的馒头更加松软。
6、馒头蒸好后不要马上出锅，要关火后5分钟现出锅。
