为什么剖宫产奶水不足

发布网友发布时间：2022-06-25 05:19

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热心网友时间：2024-07-19 16:32

母乳不足一般是气血不足造成的，剖腹产恢复慢更容易造成气血不足，同时情绪不佳、乳腺炎、哺乳方法不正确、排空不及时等也会造成奶水不足。

如果奶水不足建议你这样试试看：

增加吮吸的时间

即使在没有奶水供应的情况下依然给宝宝吮吸，尽量不要使用奶瓶，宝宝吮吸会刺激泌乳素的分泌。

增强产后营养

母乳妈妈的蛋白摄入量一般要达到80g以上，食用蛋白质含量较高的食品如牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼肉类、多喝些汤水、如猪蹄汤、鲫鱼汤等，如果仍然不行，

哺乳期专用营养品：

乳清蛋白鲈鱼粉这样的哺乳期专用小分子营养品，可以快速补充母乳营养，有条件的可以适当使用。

哺乳期间需要注意以下情况以免引起回奶：

避免情绪不稳定、如生气、抑郁等。

避免一些可能引起回奶的食物如巧克力、大麦茶、冰水冷饮等。

避免激烈运动

乳房充满奶水时及时哺乳或者排空乳房