...记忆力下降等戒除手淫后会慢慢自己恢复回来吗

发布网友发布时间：2022-06-25 05:19

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热心网友时间：2024-07-19 10:56

你好，戒掉后会自行恢复的。
戒掉手淫：要充分认识有些行为的危害与严重后果，下决心加以避免或减除。要有一种意志力量，使能与自己的不良思想、不良习惯、不良行为作长期斗争，正确的自控决不是只控制一时，而要经常自律。要丰富自己的生活情趣，把注意力放到文化娱乐和体育活动中去，陶冶性格、情操，少受或不受性冲动的影响。阅读有正面意义的书籍，加强锻炼提高自身的身体素质。

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