如何克服不敢开车的心理障碍?

发布网友发布时间：2022-06-03 12:49

共6个回答

热心网友时间：2022-06-03 14:19

自己的驾照，早就下来了，可是作为一名新手，还是不敢把车开在马路上，每当自己开车的时候，有车在自己的车身边经过的时候，就感觉就要装上啦。手里开始出汗，心跳加速，呼吸困难，向是得了“开车恐惧症”，让我们来看一看我是怎么克服困难的。

你要做的第一件事就是请一位有开车经验的老司机给你一些指导，身边有一位丰富的老司机，做你的指导，你开车就会有底气，胆子也会大起来，不会在那么紧张，经验丰富的老司机，会给你一些指导，他们的那些经验都是在多年开车的时候总结出来的，都是所谓的精华，有他们的指导你就会事半功倍，可以尽快的克服心里障碍。

再次需要多加练习，不是让你随便的练习，你要避开车流的高峰，比如选择午后或者深夜，在那个时候道路上的车会很小，给你减少了许多不必要的麻烦，不敢开车的心里障碍，也就是缺乏熟练度，当你练习到一定量的同时，就会发生质变，自己的信心也就会越来越轻松，恐惧开车的心里障碍也就不会在出现。

每当开车的时候，放一些你自己喜欢或者放松心情的音乐，音乐会缓解你紧张的心情，也可以缓解你的疲劳感，你就会发现开车，其实也没有想的那么复杂，音乐的作用你可千万不要忽视，心情愉悦的同时，你的自信心也会大幅度的增强，为你克服开车的心里障碍，起到了很大的作用。

热心网友时间：2022-06-03 15:37

多练多开，就是最有效克服不敢开车这种心理障碍的最好方法。人们常说你越不敢做什么事就越要*着自己去做，克服那种恐惧的心理才能让自己作出改变。

我是在高考结束之后学车的，在那之前我从来没有开过车，但是经常看我把开车，总是觉得挺简单的，所以在我第一次去练习科目二的时候没有感到紧张，信心满满。但是轮到我上车的时候心里还是有一点慌张的，甚至脑海里面都浮现出了车祸的场景，我摇了摇脑袋还是硬着头皮上去了，按照教练说的步骤，发动，踩离合，拉手刹，挂档，一切都顺利的进行，我紧张的心情也慢慢放了下来，然后慢慢的开始训练科目二。开始的前几天都还好，一切正常，教练看我们练的也不错，有时候也就不怎么管我们了，也就是这样让我更加放松，渐渐的我开的也有点快，直到有一天出事了。

那天教练正好在打电话，我正在上坡起步，突然我把油门错认为刹车一脚踩下去，当时车就飞奔起来，一直往前冲，撞到了前面一堆轮胎上才停下来，幸好当时我挂的是二挡，加上是在坡上，冲击力也不算大，大家都没事，可是我被教练劈头盖脸的骂了一顿下了车。打那以后我就不怎么敢开车了，练习的也慢慢开始退步，科目二一连考了两次都没有过，这个时候我爸就开始帮我克服这种心理障碍了，那就是每天晚上*着我去马路上开车，当然只是跑直线，而且一直挂着一档，开始的时候我是不敢的，况且还是在真正大马路上，可是在我爸强硬的态度之下我还是硬着头皮练了半个月，之后我那种不敢开车的心理障碍也就慢慢的好了，我爸也和我说，凡事你不敢去做，那就*着自己去做，练多了也就习惯了，慢慢的你的心理障碍也就克服了。

热心网友时间：2022-06-03 17:11

　　记得有一句话是这样说的，你越是害怕什么，就应该越去练习什么，有时候我们不是害怕那件事情，而是因为自身的恐惧而害怕一件东西，一件事情，如果能克服自身的那种恐惧感，那么我相信你一定会克服自身的弱点的。

　　之前定的时候我也害怕开车，那个时候是在在考驾照，是在练车。虽然是一个大老爷们儿，但是我这人天生的胆儿小，害怕见到生人，害怕跟别人打招呼，虽然现在二十也好几了，可我依旧有点害怕跟别人说话，虽然被人说做是逗比，可那也只不过是对于熟悉的人来说的，对于陌生人，我还是高冷的存在，他不理我，而我，也自然不会搭理他。不是我不懂人情，而是我真的不知道该说什么。

　　开车跟教练说话的时候也一样，别的人跟教练可以聊的热火朝天，可以跟教练像两个相见恨晚的老朋友那样说话，而我，就只有沉默寡言，车开的不咋地，性格在教练看来还有点儿小怪异。对，说白了教练就是不喜欢我，但我却从来没有放弃自己练车的决心。

　　刚开始练车时，我的腿在车上都是颤抖的，因为之前从来没有开过车，所以就特别的怂，特别的害怕，觉得自己总会把车开到沟里面，可是事实上呢，我从来没有把车开到过沟里面，虽然不会开车。

　　考科二的时候我练车的时间最长了，花了将近两个月，但是最后还是挂了，无奈的我，就会有等到了下年再去考试科二，等到了下一年的时候我花了一个月终于把剩下的科二科三科四全部考完了。

　　我是驾校里面最笨蛋的一个人，但我从未有过放弃，虽然考驾照花费了比别人更多的时间，但我却从来没有放弃，因为不想输，所以我才不放弃，

热心网友时间：2022-06-03 19:03

想要克服不敢开车的心理障碍就要大胆去开车。我自己就不敢去开车，胆子比较小，但后来因为我马上要升到大二了，时间比较忙，我也想着以后再去考驾证的话会比较麻烦。迫不得已下我今年才鼓起勇气去考了驾证。

为了克服我的心理障碍，我就先让我的朋友带我去飙车，提升自己的胆量，在朋友危险刺激的飚车技术中，胆颤心惊地过了十天。然后我又去买一辆自行车，先尝试在无人的路上，然后再慢慢的在少数人的街道上行，最后才在人多的地方车辆多的地方骑，就这样我的胆量得到提高，我这个时候才敢去碰车，当然刚开始我还是像骑自行车那样小心翼翼。

当我学会开的时候，我才发现，其实开车并不是一件很可怕的事情，我之前不敢开车只是因为对未知的恐惧，当你去尝试之后，你会发现一切事情都没有你想象中的难，只是我们内心深处把对未知的恐惧给放大了，所以想要克服不敢开车的心理障碍，就要大胆去尝试大胆去开车。

热心网友时间：2022-06-03 21:11

不敢开车的人都是怕撞嘛，我觉得考下了证却不敢开，虽然有点浪费，但其实是很正常的，毕竟在驾校和在闹市或者城市街道不是一个概念，如果真的开的快出了车祸，轻则擦边刮漆或者撞坏人家零件，重则撞到人可是不死也残，所以对于一些可怕的后果进行回避这是没毛病的，谁都怕。

要想克服的话，我觉得不管有没有真车，还是多在一些有模拟驾驶的地方多练练，就是那种前面一个屏幕，后面是座位，你系上安全带，然后按照他的模拟开车的软件操作方法来，挂档离合刹车油门勤加练习到熟练运用，主要是操作上熟练了，但是那毕竟是虚拟的，所以接下来可以试试实操。

如果自己还不敢开，可以请人把你的车开到一个来往行人、车辆少的地方，最好是郊区，不要上国道，那来往车辆就算少，那车速可不慢，最好是乡村的公路，然后如果没摄像头的地方最好，然后就来回开呗，多练上一段时间，主要是熟悉车的速度和行驶状况，对车的速度车的宽度，以及驾驶的感觉都有一定了解后，就可以自己开车回去了，如果不敢往回开就再多练练。

然后再想想别人，想想你附近的朋友、邻居们，他们都能开车你就不行吗？鼓起勇气来，开的时间长了就什么都会了，最后终究会蜕变成老司机的，所以勇气和信心很重要，适时的*自己一把，然后勇敢的上路试一下，可能只要平安行驶一次，就不再有恐惧啦。

热心网友时间：2022-06-03 23:35

之前我再没有开车经验的时候，也总是会有这样的想法，总觉得开车是一件挺可怕的事儿，甚至有过一种幻想，如果是我开车的话，会不会来拿方向盘都紧张的不会用，而且那个时候也从来没有过考驾驶证的想法，因为本身就对开车有种抗拒的心理，觉得对于我来说，我可以做很多别的事儿，但是如果让我开车的话，那么我会开率很久，可能还会是那种抗拒的心理，害怕的不得了。

其实之所以有这种想法，是因为一直以来都是坐在车上观看着别人开车，虽然他们开车似乎显得轻松自如，可是当我每次坐车的时候，我仔细的观看他们开车的样子，无论是坐在副驾驶，还是坐在后座上，再或者是任何其他的车型，公家车之类的，越是仔细的观察，你就越会发现，车前边也就是头部哪个位置，总觉得那段距离掌握不好，车两侧的距离与其他车的距离也掌握不好，所以一直就觉得如果是我开车，肯定会紧张的不行，或者是开的一塌糊涂，首先这个紧张害怕的心理就克服不了。

但是看到周围的人都在考驾驶证，自己有些时候自己就在想，开车究竟是什么感受，为什么大家都可以掌握的很好，难道是有什么诀窍，也就开始产生了好奇心。

一次偶然的机会，问了姐姐，他也是刚刚考哦下的驾驶证，我就说明了我的想法和心理，他一句话就让我改变了，他说没过车的人，你没有坐在驾驶的位置，你就觉得很难掌控，但是当你坐在这个位置上就不一样了。

慢慢的我也就体会到了他的话，就没那么恐惧了，甚至现在想去考驾驶证了。