中餐减肥一般要摄入多少大卡热量

发布网友发布时间：2022-04-22 11:11

共1个回答

热心网友时间：2022-06-20 11:24

不好意思30分钟时间太少了需要45分钟，因为减脂肪都是在最后的40分钟以上才开始减，其实不用克制
的水果多吃，肉肥肉少吃就行了
，牛奶和无脂肪的，饮料戒了，零食吃的时候需要自己看着点

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