炒包菜为什么要加醋

发布网友发布时间：2022-04-22 10:59

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热心网友时间：2023-07-02 07:45

因为醋的沸点低，炒包菜加醋可以保证包菜不会因为温度过高变软，能保证包菜的脆爽口感。
炒包菜的窍门和配方
想要让包菜的味道变得更好，那么就可以加老干妈，需要准备精盐，大蒜子，老干妈辣椒酱，蚝油，生抽，花生油，包菜，先把包菜清洗干净，水分沥干，撕成小块，大蒜子的皮去除清洗干净切碎，锅烧热加油，大蒜子放进去煸炒出香味，包菜放进去，大火翻炒一会儿，然后再加老干妈，辣椒酱翻炒均匀，加入适量的蚝油翻炒均匀，加入生抽，盐翻炒均匀以后就可以吃了。

包菜的功效
包菜里面含有胡萝卜素，维生素e，维生素c，能够起到抵抗衰老以及抵抗氧化作用，包菜里面的叶酸成分也是非常丰富的，女性在怀孕期间就可以适当的吃一些，这样才能预防胎儿畸形，能够让胎儿更好的成长发育。
吃一些包菜能够让身体细胞产生有益的酶类物质，起到保护身体效果，不被有害物质所侵袭，包菜还能起到杀菌消炎作用，当出现牙齿疼痛，胃部疼痛，外伤肿痛，咽喉疼痛问题就可以把包菜榨成汁，然后再喝下去或者涂在患处。
包菜还可以治疗溃疡，由于它里面含有维生素u，对于溃疡有着很好的治疗作用，能够让愈合的速度变得更快。

包菜可以和什么一起吃
包菜可以和洋葱搭配在一起吃，要准备包菜，洋葱，先把洋葱清洗干净切成丝，然后再把包菜洗干净以后切成丝，锅中加入适量的油，烧热后洋葱放进去翻炒一下，然后再加包菜继续翻炒，加入适量的水焖煮两分钟左右就可以吃了。
包菜还可以和肉搭配在一起吃，需要准备植物油，醋，酱油，味精，盐，花椒粉，胡椒粉，葱，大蒜，甘蓝以及五花肉，先把五花肉煮到七成熟捞出来切成片状，甘蓝切大块，蒜切片，葱切成段状，锅中加入适量的植物油，烧到4成热，肉片放进去慢慢翻炒，等到肉片出油以后变色，再把酱油放进去翻炒一下，加入葱蒜甘蓝翻炒均匀，添加盐，花椒粉，胡椒粉继续翻炒，等到快出锅的时候，淋上一些醋，味精翻炒均匀就可以出锅了。
包菜还可以和香肠搭配在一起吃，需要准备鸡汤，小土豆，蘑菇，胡萝卜，白洋葱，大蒜，包菜以及香肠，需要把香肠切成片状，洋葱切成小片，包菜切片，土豆蘑菇胡萝卜全部切好，大蒜压成泥，锅中加入适量的油烧热，把香肠放进去煎到两面酥黄，然后加胡萝卜，洋葱，蒜翻炒均匀，大概翻炒5分钟左右，把包菜放进去翻炒两分钟，加入一些鸡汤，盖上盖子，大火煮开，再改成小火炖煮半个小时，蘑菇土豆放进去再煮10分钟可以尝一下味道，适当的添加一些盐调味就可以出锅了。
包菜还可以和白腐乳搭配在一起吃，需要准备鸡蛋，包菜，蒜蓉，胡萝卜，油，糖，白腐乳，先把包菜清洗干净，然后撕成片状，锅烧热，把蒜蓉放进去爆香，再把鸡蛋放进去炒散，加入一些包菜以及胡萝卜丝继续翻炒均匀，加入腐乳，糖水翻炒到七成熟，再焖煮一下，继续翻炒，这样可以让包菜的味道更加入味，加一些虾能够更好的提味，不需要放盐，糖也只放一些，营养价值高，而且又是清淡容易消化的食物。

热心网友时间：2023-07-02 07:46

因为醋遇热非常容易挥发，提前放容易让菜的颜色不诱人，还影响了酸度，沿着锅边淋入，可以让醋在蒸汽中挥发至菜中，让包菜的口感更加清脆。味道很重，都吃不出包菜原来的味道，这是佐料放太多了。

手撕包菜的做法：包菜一颗，蒜、干辣椒、花椒各适量，调料：陈醋、老抽、糖、盐、鸡粉、食用油各少许，做法：包菜洗净，切除根部，去除根部内部的硬心，将包菜一片一片的摘下来，用手撕成均匀的小片，干辣椒切成段、大蒜切片，冷锅热油，油温3成，关火，放入花椒、干辣椒适量，快速煸炒出香味，再次开小火，放入蒜片，煸炒5-6秒即可！手撕包菜是一道色香味俱全的汉族名菜，属于湘菜系。

此菜红白相间，麻辣鲜香，爽脆清甜，除了可开胃增食欲外，还有美白祛斑、预防感冒和胃溃疡等作用。以小青包菜、蒜片、葱段、茶油、盐、味精、鸡精、生抽、高汤、醋等制作而成。

放入手撕好的包菜叶，煸炒至9成熟，放入蒸鱼豉油少许白糖提鲜，炒制包菜彻底断生微微变软！红白相间，麻辣鲜香，爽脆清甜，手撕包菜是最出名的湘菜之一，做法和选料都很简单，是将包菜用手撕成片状，以保持其原汁原味不流失，再用干红辣椒和花椒爆炒而成。

热心网友时间：2023-07-02 07:46

炒包菜为什么要加醋，变脆，还可以做成糖醋口味。

炒包菜

大鱼大肉吃多了，肠胃特别想接纳一些清粥小菜。晚餐清炒一个素菜，配点杂粮糊糊发面小饼，就是舒坦~~~

用料

包菜半颗

植物油 2大匙

蒸鱼豉油 1大匙

料酒 1大匙

糖 1小匙

醋 1小匙

盐适量（很少，按照各人口味最后调节）

花椒 1小匙

姜蒜末适量

清炒包菜的做法

包菜用手撕成片状，水中放一点小苏打，放包菜浸泡15分钟后洗净备用。

热锅入油，放花椒小火炸出香味，捞出不要。

入姜蒜末爆香，入包菜，大火翻炒。

烹入蒸鱼豉油、料酒，适量糖、醋、盐。

包菜炒到稍微7成熟即可关火盛出。

小贴士

1、炸花椒油炒素菜提鲜。
2、油要热，大火翻炒，让包菜外被快速包裹一层油，锁住营养和水分。
3、蒸鱼豉油炒素菜特提鲜，同理可以用于炒豆芽、花菜等，上色浅还入味。
4、糖也是提鲜用的，蒸鱼豉油有盐度所以觉得不够味道的最后少少点一点盐。
5、包菜炒到稍微塌秧7成熟即关火，锅里的余温会继续加热，快速盛出，到盘子里时包菜就8、9成熟啦，再耽搁就不脆了~

热心网友时间：2023-07-02 07:47

醋溜包菜，这样更能激发菜的香味，而且还比较香脆可口，炒出来的酸辣味比较爽口，也比较能下饭。

热心网友时间：2023-07-02 07:48

包菜不太容易入味，也有一些涩味，加入醋以后，口感更好，更容易入味。