晕船晕车吃什么零食比较好
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发布时间：2022-04-22 10:58
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时间：2023-10-11 17:27
1、酸味食物
开车晕车的人出门时应该带些酸味食物和零食，比如柠檬片、李子和蜜饯。它们可以在车上当作零食吃。酸味食物可以缓解晕车的症状，而蜜饯点心可以分散注意力。
2、榨菜
榨菜在颜色、气味和味道上都是完整的。许多人喜欢在用餐时使用榨菜，而其他人喜欢在旅途中带一两包榨菜。首先，榨菜味道清爽可口，可以缓解旅途中的疲劳。其次，榨菜可以缓解晕车的症状，如驾驶时头晕和闷闷。有些人甚至称榨菜为“天然晕车宁”。
3、橘皮
乘车前的一个小时，将新鲜橘皮表面朝外，向内对车，然后对准两鼻孔，用两手指挤压，皮重便会喷射出带有芳香味的油雾，这种油雾能够抑制晕车恶心的症状。
4、姜
将鲜姜片装在小塑料袋内，乘车的时候随时放在鼻孔下面闻，使其辛辣味吸入鼻中。姜能够预防晕车，因为它能够吸收胃酸，阻止恶心。
5、柠檬及橄榄
晕车开始时，会产生过多的唾液，这些唾液会滴入胃部并产生恶心的感觉。橄榄和柠檬可以产生单宁酸来干燥口腔。因此，在恶心开始时吃橄榄或柠檬将有助于消除恶心。
6、芒果
芒果果肉凉爽，具有益胃止呕、生津止渴、利尿止咳等功能。它能有效缓解容易晕车和晕船的人的不适。
7、桃子
桃子富含维生素、矿物质和果酸，其中铁含量是所有水果中最高的。此外，铁是人体造血的主要原料，对人体健康十分有益，在许多草药中发挥着重要作用。因此，桃子可以从源头上预防晕车。
参考资料来源：人民网-十一假期愉快旅行这些食物帮你防晕车
