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胖子有什么好处

发布网友 发布时间:2022-04-22 10:45

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5个回答

热心网友 时间:2023-05-18 15:47

是的,你没看错!!长得胖也是有好处的!!!

一份来自美国疾控中心和范德堡大学的研究表明:BMI在25~30之间的个体,死亡率反而比BMI正常(18~24)的人低6%左右。这也就是说——微胖的人可能更长寿!

但是,与过度肥胖所带来的问题相比,降低早逝风险只是一个很小很小的好处。在这个以瘦为美的世界里,即使是稍微胖点的人都很容易受到歧视,更别说是真正超重的胖子了。况且肥胖本身就是一种病,过度肥胖不仅影响身体形象,更会危害身体健康,带来一系列并发症,如代谢并发症(糖尿病、胰岛素抵抗、痛风等)、心血管疾病(高血压、冠心病、卒中、充血性心力衰竭、静脉血栓形成)、呼吸系统疾病(哮喘、睡眠呼吸暂停等)、消化系统疾病(非酒精性肥脂肝、胃食管反流病等)、生殖系统疾病(月经不调、不育、多囊卵巢综合症、妊娠糖尿病、流产等)、焦虑和抑郁等[1]。

试想一下,虽然活得稍微久了点,却一直需要承受行动不便,包括糖尿病在内的各种慢性病的困扰,不能放心恣意地享受人生,是不是很亏?所以,想要身体健康,开心过好这一生,还是要积极减重,有效制约体重超标甚至过度肥胖所带来的负面效应。

轻度/中度肥胖患者:控制饮食,保持运动

对于肥胖程度较轻的患者,如果能够控制好每天的进食总量,尽量食用低热低糖低脂肪的食物,并且平时多加运动,是不需要服用药物进行治疗。中度肥胖以上的患者则需要注意,对饮食总量要严格进行控制,特别是脂肪的摄入量,还有甜食等,也需要进行*。但是也要保证身体正常所需的能量。

 重度肥胖患者:药物治疗、代谢手术、内镜介入

药物治疗

对于严重的肥胖症患者,可以采用药物来减轻体重。另外由于个体差异大,用药不存在绝对的最好、最快、最有效,除常用非处方药外,应在医生指导下结合个人情况选择最合适的药物[2]。

外科代谢手术

重度肥胖症患者,也可以采用外科代谢手减轻体重。其主要包括各种减少食物吸收的手术,如胃转流术、空肠回肠分流术、垂直袖状胃切除术、胃束带术与胃囊术、Roux-en-Y胃旁路术(RYGB)和袖状胃切除术(SG)等[3]。代谢手术治疗具有长期的效果,通过代谢手术,可以在不同程度上改善或者是治愈许多肥胖症并发症,但是,手术也是有风险的,具有一定的危险性,有可能会引发贫血、吸收不良等。并且,手术只针对重度的肥胖症患者。在进行手术前,需要对患者进行全面的身体评估,特别是那些本身还患有其他疾病的患者,术前要进行严格手术预判及评估。

内镜介入技术

另外,许多人不知道,肥胖症也是可以通过内镜介入技术进行治疗。目前国内已经有相对成熟的内镜介入设备和技术,如糖吉医疗的“胃转流支架系统”,其具备微创、不损伤人体结构、重复置入等优势,是通过无痛胃镜在十二指肠及空肠上段置入一个套管隔离食糜(熟练的医生15分钟左右可以完成全部置入),在不减少摄入的情况下减少人体对食物的消化吸收,从而帮助患者实现对体重的控制。对于一般减重方式失败且手术意愿较差的人群,完全可以考虑用这种新型的方式进行减重。

需要注意的是,治疗肥胖症的意义并非单纯地减低体重,更多的是希望通过保持健康的体重以改善患者健康状况,降低发生相关并发症的风险。即使大家找对了方法,进行了疗效明显的治疗,后续也要配合医生/营养师进行长期随访、饮食控制,确保疗效的持续性、稳定性。

最后,祝所有的家人们都能找准方法,健健康康得瘦下去,漂漂亮亮得美下去,加油!

参考文献:

[1] 王晓玲. 肥胖的危害[J]. 自我保健,2020(12):230-231.

[2] 张质夫,王振华.(2012).肥胖的危害.中国社区医师(医学专业),348.doi:CNKI:SUN:ZGSQ.0.2012-20-336.

[3] 韩玉鑫,方琨,郝文卿,等. 减重代谢手术的得与失[J]. 中华糖尿病杂志,2020,12(10):853-856. DOI:10.3760/cma.j.cn115791-20200204-00044.

热心网友 时间:2023-05-18 15:48

好处是:
1、第一眼看上去,给人安全感,有一种亲和感,减轻别人的压力。
2、给人感觉生活环境比较好。
3、胖人给你感觉心胸比较“宽”——“心宽体胖”。
4、脂肪厚,不怕冷。
5、善于善待他人,心肠一般都比较好。
6、可爱。唐朝就是崇尚“胖”,给人感觉气质雍容,富贵。
7、胖人的皮肤一般都比较好。细腻。
8、胖老公一般都比较疼惜自己的老婆。
9、胖子情绪比较稳定,谦和。
10、胖子可以冬天帮你暖被窝
害处是:高血脂,高血糖.高血压.....

热心网友 时间:2023-05-18 15:48

1、第一眼看上去,给人安全感,有一种亲和感,减轻别人的压力。
2、给人感觉生活环境比较好。
3、胖人给你感觉心胸比较“宽”——“心宽体胖”。
4、脂肪厚,不怕冷。
5、善于善待他人,心肠一般都比较好。
6、可爱。唐朝就是崇尚“胖”,给人感觉气质雍容,富贵。
7、胖人的皮肤一般都比较好。细腻。
8、胖老公一般都比较疼惜自己的老婆。
9、胖子情绪比较稳定,谦和。
10、胖子可以冬天帮你暖被窝。

热心网友 时间:2023-05-18 15:49

1、胖子一般都胃口好,不挑食,对陌生环境适应的快。2、心态好,不容易生气。3、因为脂肪层厚,不容易冷。(病理性肥胖的除外,比如药物引起,疾病引起)

热心网友 时间:2023-05-18 15:49

心and燕回答的不对,血压高和胖没有关系,科学家表明不吃肉的人也容易胖,胖不一定是吃肉吃出来的,血糖也不一定就高,所以因人而异,胖并不可怕,但不要过于肥胖,现在人审美观点喜欢胖的人较少,不过种比皮包骨强,像猴子是的还不低胖子呢,其实最可怕的是看上去特别瘦,小细胳膊小细腿,完事大肚子,这才是最可怕的,最好是健身吧!楼主有兴趣可以加入健身行列,练出肌肉才是王道
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