青春期的男孩吃什么个子长得快

发布网友发布时间：2022-04-22 10:47

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热心网友时间：2023-11-02 05:35

牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、
芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。
平时要加强体育锻炼，做跳跃和长跑

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