藜麦蒸饭怎么做好吃
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发布时间：2022-04-22 10:52
共2个回答
热心网友
时间：2022-06-03 14:16
食材
主料
白藜麦100g
红藜麦50g
方法/步骤
洗净藜麦，过一两遍水即可。
米水比例1:2.5。
高压锅五谷饭模式压一次。
煮熟后的样子，萌萌的。
相同方法做红藜麦。
红色的也很可爱。
欣赏下成品吧。
热心网友
时间：2022-06-03 14:17
甜玉米粒 1罐
胡萝卜 1根
火腿肠 1根
藜麦 适量
盐 半小勺
蒜片 3、4片
葱花 几粒
步骤 1
藜麦需要电饭锅提前蒸熟， 我之前蒸了一锅，放冰箱冷藏， 今天用了两勺，也就是一小碗的量
步骤 2
胡萝卜用微波炉叮三分钟，变软。这样用很少的油炒，就可以很软～
步骤 3
锅里一勺橄榄油，微热，葱蒜爆香。把火腿肠，胡萝卜丁，玉米粒，藜麦依次放入。（先炒火腿肠，微变色，再放胡萝卜丁，炒一分钟，再放玉米粒和熟的藜麦）
