牛油果是热性还是凉性？怎么吃？

发布网友发布时间：2022-04-22 11:06

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热心网友时间：2024-01-09 11:34

牛油果是热性食物，呈球形，直径3厘米至4厘米，可食，味如柿子。牛油果广泛分布于非洲热带，中国云南省元江市引种站有大面积栽培。牛油果果实营养价值很高，富含多种维生素，丰富的脂肪酸、蛋白质以及高含量的钠、钾、镁、钙等元素，营养价值可与奶油媲美，有“森林奶油”的美称。

牛油果一般作为生果食用，也可被制作为菜肴和罐头，其具体食用方法如下：

1、将牛油果洗净；

2、从中间切分两半，刮去果瓤；

3、将果肉切片，蘸取蜂蜜食用。

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