焦虑症躯体化障碍，焦虑不安，头晕目眩，头疼，怎么办

发布网友发布时间：2022-04-22 11:06

共5个回答

热心网友时间：2023-10-02 05:10

如果有焦虑症，躯体症状非常难受，时常胸闷头痛，气短浑身麻木。如果想自身克服也是可以的。克服的方法其实很简单，就是需要你本人每天坚持锻炼身体比如慢跑或者打太极都可以运动。其次就是需要合理搭配饮食营养，保证充足睡眠睡眠质量，如果有知心朋友可以和朋友聊聊天放松心情，你的症状就会改善的。
从描述以上种种症状可知是非常难受，如果想自己克服又不想去医院看病是不正确的想法，最好还是及时去附近正规医院检查一下*和头部有没有淤积囊肿问题，如果没有淤积和囊肿就说明属于精神方面过于焦虑导致的结果。有时候睡眠不足也会让人神经性头痛，然后产生焦虑症再加上突然的不舒服更会令人胡思乱想精神不安。所以，你的这种症状的罪魁祸首源于睡眠不足。如果不知如何是好的话你也可以尝试每天饭前喝一些葡萄酒，醉了，困了，然后小睡一会，时间久了，形成了生物钟对你的睡眠会有所帮助，睡眠质量好其他症状就会渐渐消失。
本答案仅供参考，祝你心情愉快。

热心网友时间：2023-10-02 05:11

精神疾病它的导因是非常的复杂的，有可能是因为天气、气候、饮食、水、空气、强力撞击、心理因素、刺激等等的因果，所演变成为精神疾病，所以精神疾病形成的导因相当的复杂。
有人会认为，精神疾病只要服用药物，那麼就可以控制。事实上，有的精神疾病是『一辈子都没有办法治愈』，只能透过每天的服药来达到控制。
当然，吃药是最快的方法。然而，当你罹患精神疾病，还是不吃药，那麼导致的後果，你可能药物就会提前失效。当你的药物提前失效，那麼你就要住院调药状况，所以如果不乖乖保持每天规律服药的生活习惯，那麼你的精神科医生，即使花了很久的时间，帮你调出适合的药物，你有可能短短几天没有服药，你要住院重新调整药物，如果当你出院的时候，很可能是一个月以後的事情。
另外，像我可能头痛、脚痛、身体感觉哪里不舒服，这很有可能就是所谓的自律神经失调。所谓的自律神经失调，它是身体感觉不明疼痛的症状，而且感觉身体不舒服。不管怎麼样检查，都找不到病因，所以被归纳在精神疾病的一种。
如果真的自律神经失调真的要控制，那麼可能可以借助一剧运动，像我去一些气功等等之类的活动，治疗你的问题。

热心网友时间：2023-10-02 05:11

这个时候最好看一下心理医生，在心理医生的积极的治疗下，你会得到缓解的，而且应该多出去散散步聊天，这样就会缓解的。

热心网友时间：2023-10-02 05:12

吃点气淡平片，加上逍遥丸，慢慢的就好了

热心网友时间：2023-10-02 05:13

你这个症状已经是比较重的人一定要到专业医生那里面去，正规治疗。