走出躯体化障碍方法

发布网友发布时间：2022-04-22 11:06

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热心网友时间：2023-07-03 08:14

你好，躯体化症状是抑郁症或焦虑症比较严重导致的。一般都与过度的焦虑感伴随。

心病还须心药医，除了药物也要重视心理治疗。

现在主流的观点也是药物+心理治疗。困扰你的烦恼，其实是你内心深处，记忆深处强烈的不安不舒服导致的，在你人生的某个时期，曾经出现过过度的焦虑不安，这些过度的感觉，给你留下了心理障碍，导致了焦虑或者抑郁。

通过心理治疗，通过引导回忆，回到极度不安不舒服的时刻，将那些强烈的不安不舒服，从内心深处记忆深处释放出来，只要彻底减弱它们，你的难受感自然就会消失，焦虑和抑郁包括躯体化障碍自然就缓解了。

关于心理疗法，有一本书《从心理问题到心理优势：一个抑郁症患者的家庭治疗笔记》应该参考，很多网络书店都有这本书。