怎么煮出白色的鸡蛋汤?
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发布时间:2022-04-22 11:21
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热心网友
时间:2023-10-12 08:30
1.别用沸水煮蛋。首先,沸腾的水会让鸡蛋在锅里四下翻滚,很容易把蛋壳撞碎,甚至蛋白都露出来。其次,鸡蛋中的蛋白质凝固变性,并不需要很高的温度,通常60℃—87℃就可以,而沸水的温度能达到100℃。如果用沸水煮,蛋白可能就老得跟橡皮一样。所以煮蛋的时候,应该开盖,让水微微冒泡,而不是沸腾。
2.煮的时间要短,煮后要冷却。蛋白全熟,蛋黄也完全凝固的鸡蛋需要煮10分钟,可如果你想要一个蛋黄嫩嫩的水煮蛋,大概6分钟就可以了。如果鸡蛋煮的时间过久,就会有难闻的硫的气味。另外要注意的是,把鸡蛋从锅里拿出来后要立即用凉水冷却,否则残余的温度会让蛋继续加热而变老。
3.陈一些的鸡蛋更好剥。我们都觉得最新鲜的好,不过水煮蛋其实没必要用太新鲜的。因为稍微陈一些的鸡蛋反而更好剥。如果把鸡蛋在冰箱里储存几天,其pH值就会稍微升高,蛋白和内层蛋壳的黏合度会稍微变松。
4.蛋黄外面变绿没关系。如果鸡蛋煮得太老,你会发现蛋黄外面有一层绿色。这是蛋黄中的硫化物和铁发生了反应,并没有任何危害。只要煮的时间别太长,就可以避免。
热心网友
时间:2023-10-12 08:30
鸡蛋汤(附不“粘“锅秘法)
BruseFan
“早餐由于工作需要,健康需要,需要需要……需要简单快速营养,干燥的冬季来一碗鸡蛋汤或者鸡蛋紫菜汤,以汤代水,即可补水又可养颜,对于嘴唇干裂的人和爱美妹子有很好的帮助”
食材明细
鸡蛋2个
色拉油少量
盐适量
味精少量
清淡口味
煮工艺
十分钟耗时
简单难度
鸡蛋汤(附不“粘“锅秘法)的做法步骤
1
两个鸡蛋,成年人两个足以,在营养上。
孕妇一般三个一天,小孩一天一个
2
将油、盐、味精(我用的是鸡精,其实一般不用放鸡精,因为两个鸡蛋里面所含的谷氨酸对人体已经足够了,再多放味精、鸡精之类,容易谷氨酸中毒,不过我只放了一丁点的一丁点,主要是心理作用吧)、水放入汤锅中加热至沸腾。将火熄灭,这步骤最关键;将打好的鸡蛋放入锅中,静置,10秒。待锅中的鸡蛋稍凝固后把锅端起缓慢晃动(画圈运动,但圈心不动,这个动作不好解释),总之目的就是将静置10秒后还没有完全凝固下来的鸡蛋尽量多的凝固一些,这样后面再加热,就不会粘锅的
要点1:水不可过少,水过少采用的不粘锅秘法会失效,过少的水不足以凝固够多的鸡蛋;水过多喝不完的
2:鸡蛋下锅时最好不要一股脑全部倒入,最好沿锅边缓缓倒入,并在倒入过程中边倒边移动碗,以免粘锅
弄完后就是介个样子
3
锅侧过来看一下锅底
4
现在打开火,继续加热,至沸腾。
鸡蛋熟了,鸡蛋汤好了
觉得单调的人可以在打鸡蛋时碗里面加一点紫菜,与鸡蛋一起打,烧出来的紫菜汤,紫菜变得很有嚼头,紫菜和鸡蛋的营养也可以互补一下
5
看一下秘法的效果,锅底……
洗锅的时候就没那么费劲了不是么?!!
小窍门
冬季干燥,要多喝水,很多人都知道,但是天气冷啊,很多人都了水(一般为白开水)之后就厕所频繁,并且感觉效果也不是太好,很所人就不能很好的坚持。
主要原因可能鲜为人知:白开水里面的矿物质是有限的,喝下去的水没能很好的被身体固定下来,就只能排出来,而汤里面有很多矿物质:无论是放的盐还是食材里面析出的,都溶解在水里面了,可以为身体所利用,在身体利用这些矿物时同时也需要水来维持。(简单的道理:少量的糖需要少量的水来溶解,大量的糖需要大量的水来溶解,否则糖就会析出,糖是溶质,水是溶剂。在这里,我们把水看做溶质,而矿物质看做溶剂)人体要固定更多的水需要更多的矿物(当然,这也是相对而言的)
喝汤喝到水饱,才有效。在寒冷的冬季也可以快速增加体温。对嘴唇干裂的人很有效(当然我自己也是生受其害)。对于冬季爱美的PLmm,对于肤色和皮肤的质感提升有很大的帮助。
当然,万事坚持才是最主要的最后一个环节。
秘法提示:1.我采用了电磁炉加热
2.我采用了不锈钢平底汤锅
3.我的水量适中,一人份,韩式中碗两碗汤水
4.操作步骤同上
秘法若有失效请自查
自查提示:1.使用了燃气加热。我尝试过,燃气加热的过使用此法会失效,会粘锅,可能原因是燃气加热锅底温度会更高。改进建议:燃气加热关火后将锅移至别的地方(如锅垫),以免燃气余热继续加热锅底
2.铝锅我也试过,似乎也失效了,没有继续尝试,应该还是燃气灶的问题,与锅无关。没有改进建议
3.根据用蛋数量控制水量,经验自累(积)
4.静置后晃动汤锅时间不够长或晃动次数不够,鸡蛋没有完全凝固,会粘锅
热心网友
时间:2023-10-12 08:30
最简单直接的方法:先把鸡蛋打散(根据自己的口味调味,我一般会放少许盐和姜丝),放油锅,小火,迅速打圈搅拌锅中的蛋液,七八成熟的时候,放适量清水(水不能过多),猛火,等水煮开了,再煮几分钟,你会发现水慢慢变成白色了。
放清水的时候,可以放点土豆或者西红柿,味道不错的。
热心网友
时间:2023-10-12 08:31
不要煎鸡蛋,先要烧水,并放入切快的西红柿,放入佐料,然后把打好的鸡蛋液慢慢倒入,不要搅动,小火让它慢慢成形,最后放入紫菜和虾皮就可出锅了。
热心网友
时间:2023-10-12 08:32
1 把水烧开,再倒入打好的鸡蛋 加盐 少许鸡精 当然喜欢吃甜的可以加入糖再洒上葱末 虾皮 盛碗
2 在锅中加入少许油 倒入打好的鸡蛋 鸡蛋里事先加入木耳末 虾皮 炒几下 加入水 煮沸后加少许盐 鸡精 葱末 盛碗
3锅中放适量水 煮沸倒入加了水并打好的鸡蛋 再加入盐 鸡精 葱末
以上几种方法是我自己总结的 效果不错 希望对你有帮助