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萝卜可以和牛肉一起食用吗?

发布网友 发布时间:2022-04-22 10:11

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5个回答

热心网友 时间:2022-05-18 09:10

可以的。

牛肉能益气血、强筋骨,能为我们提供优质丰富的蛋白质和维生素等营养成分,而萝卜味凉性辛,功效在于健脾消食、行气补虚。两者相配,适用于治疗消化不良、营养不足、腰膝酸软等病症。

拓展资料:

蛋白质是组*体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。一般说,蛋白质约占人体全部质量的18%,最重要的还是其与生命现象有关。

蛋白质(protein)是生命的物质基础,是有机大分子,是构成细胞的基本有机物,是生命活动的主要承担者。氨基酸是蛋白质的基本组成单位。

机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与。蛋白质占人体重量的16%~20%,即一个60kg重的成年人其体内约有蛋白质9.6~12kg。

热心网友 时间:2022-05-18 09:11

萝卜和牛肉可以一起食用。二者提供的营养素完全不一样,牛肉富含动物高蛋白,萝卜提供足够的维生素,同时烹调还可以去腥提鲜改善口感。建议在烹调时最好是选择炖煮的方式,可以减少营养素的破坏,并且有利于胃肠道对营养素的吸收。

拓展资料:

牛肉的营养价值:牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸,维生素B6 B12,能提高机体抗病能力;中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。

萝卜的营养价值:萝卜可增强肌体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要意义。萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

热心网友 时间:2022-05-18 09:11

付费内容限时免费查看回答您好,很高兴为您服务。可以一起吃的 牛肉和白萝卜是可以一起吃的。牛肉的营养价值很高,富含有丰富的氨基酸,经常吃牛肉可以促使肌肉快速增长,还能够增加肌肉的力量,对于运动者来说是非常不错的选择,牛肉中还富含有丰富的维生素b6,可以促进蛋白质的生成,增加身体的免疫能力,萝卜中含有丰富的维生素以及碳水化合物,两者给人体提供的营养素是不同的,一起吃对身体来说大有益处,建议在烹制的时候一定要采用最简单的烹制方法,牛肉炖萝卜,这样能够最大化的保存其中的营养物质

热心网友 时间:2022-05-18 09:12

答:萝卜可以和牛肉一起食用。                                                                                                    


拓展资料 :

萝卜性味辛、甘、凉,能健脾补虚、行气消食,配以补脾胃、益气血、强筋骨的牛肉,可为人体提供丰富的蛋白质、维生素c等营养成分,具有利五脏、益气血的功效。二者提供的营养素完全不一样,前者是动物高蛋白,后者提供足够的维生素,同时烹调还可以去腥提鲜改善口感。建议在烹调时最好是选择炖煮的方式,可以减少营养素的破坏,并且有利于胃肠道对营养素的吸收。


热心网友 时间:2022-05-18 09:13

牛肉能益气血、强筋骨,能为我们提供优质丰富的蛋白质和维生素等营养成分,而萝卜味凉性辛,功效在于健脾消食、行气补虚。
两者相配,适用于治疗消化不良、营养不足、腰膝酸软等病症。
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