宝宝长期吃煮的苹果好不好

发布网友发布时间：2022-04-22 10:07

共5个回答

热心网友时间：2023-10-10 02:10

1、宝宝长期吃煮的苹果，有好处，也有不好之处。

（1）好处：

①熟苹果富含的果胶等有助排便、治疗腹泻作用，还具有降低血浆胆固醇水平、刺激肠内益生菌群的生长、消炎等功效。

②熟苹果膳食纤维和果胶软化后更容易被人体利用，其营养作用发挥得更完善。

③吃煮苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。

（2）坏处：吃煮苹果使苹果中水溶性维生素流失，也影响宝宝牙齿坚硬度。

2、苹果含丰富的糖类，主要是蔗糖、还原糖以及蛋白质、脂肪、磷、铁、钾等物质；还含有苹果酸、奎宁酸、柠檬酸、酒石酸、单宁酸、果胶、纤维素、B族维生素、维生素C及微量元素可食用部分76%。

3、苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

4、苹果中有铜、碘、锰、锌、钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会干燥、易裂、奇痒。

5、把苹果捣成泥敷在黑眼圈处，可以助于消除黑眼圈。

热心网友时间：2023-10-10 02:10

很有好处，苹果健脾胃，也是润肺的好水果。煮的宝宝吃着不费劲。生的可以让宝宝吃花牛。

热心网友时间：2023-10-10 02:11

不是很好，这样的苹果营养都丧失了，还是生吃苹果更好

热心网友时间：2023-10-10 02:11

不好为什么不吃新鲜的苹果呢，还是新鲜的好追答我懂你吃屁

热心网友时间：2023-10-10 02:12

宝宝长期吃煮的苹果好。