女人 睡觉左右侧卧那边对心脏有好处?

发布网友 发布时间：2022-06-09 18:01

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热心网友 时间：2024-02-07 07:35

　从解剖学上看，胃大弯以及胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧。因此，右侧睡不会压迫这些器官，有利于消化道内食物由上到下的顺畅运行。

　　但是，患有食管回流这种消化功能障碍的病人最好左侧睡。

　　俯卧位、左侧卧易致心脏病

　　解析：俯卧位，易使呼吸不自由，压迫内脏，引起噩梦，并影响脸部皮肤血液循环，使面部皮肤容易老化。

　　左侧卧位，不仅会使睡眠时左侧肢体受到压迫、胃排空减慢，而且使心脏在胸腔内所受的压力最大，不利于心脏的输血，也容易做噩梦。

　　正确指导：心脏病患者睡眠以右侧卧为好。因为心脏在左胸位置，朝右睡会使较多的血液流向右侧，相应减轻心脏的负担。若已出现心衰，可采用半卧位以缓解呼吸困难，切忌俯卧和左侧卧。

　　冠心病、心绞痛患者宜睡10—15度倾斜的床，上半身高，下半身低，使下腔静脉回流的血液减少，有利于心脏休息。

　　右侧卧位的优点：

　　能使全身肌肉松弛，呼吸舒畅，还能使心脏、肺脏和胃肠的生理功能降到最低限度，这时心脏不受压迫，肺脏呼吸自然，能保证身体在睡眠状态下所需要的氧气；由于胃的出口在下方，故有助于胃的内容物的排出。

热心网友 时间：2024-02-07 07:35

你好，正确的睡觉姿势应该是向右侧卧，微曲双腿。这样，心脏处于高位，不受压迫；肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢；胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。同时，全身处于放松状态，呼吸匀和，心跳减慢，大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。

参考资料：百度

热心网友 时间：2024-02-07 07:36

心脏偏左 ，左侧卧睡觉会压迫心脏但国外有研究调查，左侧卧睡觉会加强心脏机能。我国古代注重右侧卧，可以加强肠道吸收功能。

热心网友 时间：2024-02-07 07:36

睡觉最好是右侧卧，应为心脏在左边，以免压住心脏。

热心网友 时间：2024-02-07 07:35

　从解剖学上看，胃大弯以及胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧。因此，右侧睡不会压迫这些器官，有利于消化道内食物由上到下的顺畅运行。

　　但是，患有食管回流这种消化功能障碍的病人最好左侧睡。

　　俯卧位、左侧卧易致心脏病

　　解析：俯卧位，易使呼吸不自由，压迫内脏，引起噩梦，并影响脸部皮肤血液循环，使面部皮肤容易老化。

　　左侧卧位，不仅会使睡眠时左侧肢体受到压迫、胃排空减慢，而且使心脏在胸腔内所受的压力最大，不利于心脏的输血，也容易做噩梦。

　　正确指导：心脏病患者睡眠以右侧卧为好。因为心脏在左胸位置，朝右睡会使较多的血液流向右侧，相应减轻心脏的负担。若已出现心衰，可采用半卧位以缓解呼吸困难，切忌俯卧和左侧卧。

　　冠心病、心绞痛患者宜睡10—15度倾斜的床，上半身高，下半身低，使下腔静脉回流的血液减少，有利于心脏休息。

　　右侧卧位的优点：

　　能使全身肌肉松弛，呼吸舒畅，还能使心脏、肺脏和胃肠的生理功能降到最低限度，这时心脏不受压迫，肺脏呼吸自然，能保证身体在睡眠状态下所需要的氧气；由于胃的出口在下方，故有助于胃的内容物的排出。

热心网友 时间：2024-02-07 07:35

你好，正确的睡觉姿势应该是向右侧卧，微曲双腿。这样，心脏处于高位，不受压迫；肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢；胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。同时，全身处于放松状态，呼吸匀和，心跳减慢，大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。

参考资料：百度

热心网友 时间：2024-02-07 07:36

心脏偏左 ，左侧卧睡觉会压迫心脏但国外有研究调查，左侧卧睡觉会加强心脏机能。我国古代注重右侧卧，可以加强肠道吸收功能。

热心网友 时间：2024-02-07 07:36

睡觉最好是右侧卧，应为心脏在左边，以免压住心脏。

热心网友 时间：2024-02-07 07:37

从美容角度来说，仰卧是最好的；从保护心脏角度来考虑，是右侧睡好！

热心网友 时间：2024-02-07 07:35

　从解剖学上看，胃大弯以及胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧。因此，右侧睡不会压迫这些器官，有利于消化道内食物由上到下的顺畅运行。

　　但是，患有食管回流这种消化功能障碍的病人最好左侧睡。

　　俯卧位、左侧卧易致心脏病

　　解析：俯卧位，易使呼吸不自由，压迫内脏，引起噩梦，并影响脸部皮肤血液循环，使面部皮肤容易老化。

　　左侧卧位，不仅会使睡眠时左侧肢体受到压迫、胃排空减慢，而且使心脏在胸腔内所受的压力最大，不利于心脏的输血，也容易做噩梦。

　　正确指导：心脏病患者睡眠以右侧卧为好。因为心脏在左胸位置，朝右睡会使较多的血液流向右侧，相应减轻心脏的负担。若已出现心衰，可采用半卧位以缓解呼吸困难，切忌俯卧和左侧卧。

　　冠心病、心绞痛患者宜睡10—15度倾斜的床，上半身高，下半身低，使下腔静脉回流的血液减少，有利于心脏休息。

　　右侧卧位的优点：

　　能使全身肌肉松弛，呼吸舒畅，还能使心脏、肺脏和胃肠的生理功能降到最低限度，这时心脏不受压迫，肺脏呼吸自然，能保证身体在睡眠状态下所需要的氧气；由于胃的出口在下方，故有助于胃的内容物的排出。

热心网友 时间：2024-02-07 07:35

你好，正确的睡觉姿势应该是向右侧卧，微曲双腿。这样，心脏处于高位，不受压迫；肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢；胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。同时，全身处于放松状态，呼吸匀和，心跳减慢，大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。

参考资料：百度

热心网友 时间：2024-02-07 07:36

心脏偏左 ，左侧卧睡觉会压迫心脏但国外有研究调查，左侧卧睡觉会加强心脏机能。我国古代注重右侧卧，可以加强肠道吸收功能。

热心网友 时间：2024-02-07 07:36

睡觉最好是右侧卧，应为心脏在左边，以免压住心脏。

热心网友 时间：2024-02-07 07:37

从美容角度来说，仰卧是最好的；从保护心脏角度来考虑，是右侧睡好！

热心网友 时间：2024-02-07 07:37

从美容角度来说，仰卧是最好的；从保护心脏角度来考虑，是右侧睡好！