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每到夜里三点左右就会醒,感觉浑身难受再也睡不着,即使睡着也不停的做梦,这是失眠多梦吗?要看医生吗?

发布网友 发布时间:2022-06-09 12:03

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4个回答

热心网友 时间:2023-09-27 23:01

这是睡眠质量不好的一种现象,可能与工作劳累,精神压力大有关,时间久了就会引起身体亚健康现象的产生,应该引起重视,及时进行调理,看医生是不错的选择

热心网友 时间:2023-09-27 23:01

每到一米三年左右就会醒。感觉浑身难受,再也睡不着啦。是睡着一不停的做梦。是失眠多梦吗?要看医生吗?这是你白天睡多了,所以一米三点多钟就会醒。红参蓝瘦建议你经常锻炼锻炼。睡不着,做梦这是常人的事。这不是失眠,也不用看医生。你经常锻炼锻炼,注意点饮食方面。每天在六个小时到八个小时就可以保持睡眠啦!这不是多大的事儿。上星星。

热心网友 时间:2023-09-27 23:02

可能是晚上睡觉太早了,可以尝试晚点睡,一般10点到11点睡觉比较好,太晚了早上不想起,太早了凌晨醒来睡不着。

热心网友 时间:2023-09-27 23:03

这样的情况我也经历过,只是咨询了一下医生, 说是神经衰弱,吃了刺五加,谷维素还有一样记不清了,吃了大约一个月左右,加上锻炼身体,症状就慢慢减轻了。你也一定不要轻视这病,时间长了光睡不着觉,神经就出毛病了。
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