莲子粥的功效与作用，分别都是什么？
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发布时间：2022-04-22 09:08
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时间：2024-04-15 06:50
莲子粥有很多功效。其中包括养心安神，健脾补肾，适用于不喜欢吃饭的患者。除此之外，莲子具有滋阴养胃，生津益气，补脑强心等功效，不但适用于一些妇女以及一些身体虚弱的患者，还可以起到很好的美容作用。莲子粥还具有治愈失眠，健忘，心烦口渴，腰痛较弱，耳目不松，遗精等病症莲子粥。还可以治疗口舌生疮，口腔溃疡，失眠健忘大便便秘症状。
莲子汤以莲子为主要原料制成。莲子汤是一道简单的家常汤品，此汤营养丰富，香甜可口。饮后能理气、清凉。对年老体弱者、高血压病和动脉粥样硬化病患者更为适宜。莲子汤具有降血压、强心安神、滋养补虚等功效。
降血压：莲子所含有的非结晶形生物碱N-9有一定的降血压作用。
强心安神：莲子中央绿色的芯，称莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。
滋养补虚、止遗涩精：对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品。莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有一定的止遗涩精作用。
莲子汤富含蛋白质、多钟维生素和矿物质以及微量元素，热量也较高，尤其是很好的钙源、磷源。而且莲子芯含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显着的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。
此汤营养丰富，香甜可口。饮后能理气、清凉。对年老体弱者、高血压病和动脉粥样硬化病患者更为适宜。
莲子不适合长期服用，会对偏寒性体质的人产生不好的影响，不利于健康。体虚或者脾胃功能弱者慎食。
