孕晚期吃什么对胎儿发育好。

发布网友发布时间：2022-04-22 09:07

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热心网友时间：2023-06-30 19:26

第三，摄入足量的钙。
妊娠全过程皆需补钙
，但妊娠后期钙的需求量显著增加，一方面母体钙的储备增加有利于防止妊娠高血压的发生，另一方面胎儿的牙齿、骨骼钙化加速。所以孕晚期钙的补充尤为重要，孕妈咪不仅应多吃含钙丰富的食物，还应适量摄入维生素
D，促进钙的吸收。含维生素D丰富的食物有动物肝脏、鱼肝油、禽蛋等。第四，摄入充足的维生素。维生素B1不足，容易引起呕吐、倦怠、肌体无力，还可影响分娩时子宫的收缩，使产程延长，
。所以孕妈咪要注意摄取粗纤维食品。

热心网友时间：2023-06-30 19:26

孕晚期饮食要注意，遵守这几个基本原则对胎宝宝发育大有好处！