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什么是体重指数怎么算

发布网友 发布时间:2022-04-22 09:03

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懂视网 时间:2022-08-21 01:13

1、体重指数是标准体重(千克)=身高(厘米)-105。实际体重在根据公式计算出的标准体重的±10%内属于正常,大于20%为肥胖,20%-30%为轻度肥胖,30%-50%为中度肥胖,大于50%为重度肥胖。

2、体重控制方案可使用4种疗法:饮食和营养咨询,行为治疗,药物和外科手术。 饮食 现在是极少采用传统的饮食疗法;代之以强调改变长期习惯。大多数方案教会顾客怎样才是安全的,明智的,渐变的吃的方式。

热心网友 时间:2023-07-02 13:12

体重指数又称为BMI,是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准,体重指数是用体重除以身高的平方所得的值。

对于中国人的数据,如果大于等于24,称之为超重。如果体重指数大于等于28,就称之为肥胖。所以患者是消瘦还是肥胖,要通过验体重指数才能得知。

肥胖的患者也是通过BMI来衡量肥胖的程度,BMI值越高,肥胖的程度也就越大。发现肥胖的患者,要在医生的指导之下,进行有效的生活方式的干预治疗。饮食要控制,饭后要适量运动。
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