降三高喝什么茶好？
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发布时间：2022-04-22 09:17
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时间：2022-07-14 03:32
决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分。具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。
二、莲子心茶
莲子心茶，是把成熟莲子种仁内的绿色胚芽用以泡茶饮用，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、降压去脂、阴虚火旺、失眠患者，食之最宜
三、葛根茶
葛根是一种藤本植物葛的根部，葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。
四、首乌茶
具有改善睡眠、防脱发、治疗妇科炎症、排毒养颜、治便秘、降血脂及抗动脉粥样硬化、保肝强肾、养血安神、健脾胃、抗衰老、抑制肿瘤、提高免疫力、修复人体老化细胞等功效。
五、荷叶茶
具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。“荷叶减肥，令人瘦劣”， 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。
扩展资料；
饮茶方法
新茶的饮用
新茶并非越新越好,喝法不当易伤肠胃，由于新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响，但对胃肠功能差，尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。因此新茶不宜多喝，存放不足半个月的新茶更不要喝。
此外，新茶中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用，而且不宜在睡前或空腹时饮用。正确方法是放置半个月以后才可能使用。平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
时间和禁忌；
喝茶的时间最好在饭后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。 另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。
需要注意的是，一定不要饮用隔夜茶 。另外，一般夏季温度较高，茶水不宜超过12小时。 也不能用保温杯泡茶，避免营养成分流失。
黄连素与茶不能同时食用。服用黄连素前后2小时内应禁止饮茶。茶水中含有约10%的鞣质，鞣质是生物碱沉淀剂，可与黄连素中的生物碱结合形成难溶性的鞣酸盐沉淀，降低黄连素的药效。空腹饮茶会稀释胃液，导致消化功能降低，这就会引发心慌、头晕、头痛、乏力等现象。
饮茶与季节；
中国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。因此，不同季节喝茶也应做相应调整，一般主张：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。
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时间：2022-07-14 03:33
黄芪，补气的。药学著作《本草备要》这本书里面把黄芪放在所有药材第一位，为什么呢?因为是“神药”，黄芪有双向调节作用，高血压的病人吃黄芪可以降血压，低血压的病人吃黄芪可以升血压，现在的语言叫双向调节，维持血压的平衡。
黄精，气血调和，百病不生。中医里流行一句话“当归补血，黄芪补气，黄精又补气又补血”。此外，黄精还有降低血糖、降血脂的功效。
西洋参偏凉性，人参偏温，所以天热时最好吃点西洋参，增加抵抗力，增加免疫力，也有降低三高的作用。我们日常体检，查出来白血球低、红血球低、血象比较低的时候，也可以用西洋参泡茶调理。
枸杞子甘温，补血，填精补髓，又补精又补髓，祛风，肾虚阳痿都可以吃这个，一些女士的肾功能衰退都可以吃枸杞子。
最后我们还要注意的是，平常多吃一些能够促进消化的食物，要养成每天排便的习惯，只有肠道轻松了我们人体的各个机能才能健康。
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时间：2022-07-14 03:33
发生三高之后，可以多喝以下几种茶饮。
第一、决明子茶。决明子它里面含有丰富的氨基酸以及碳水化合物，这些成分它不仅可以降低血压，而且还可以起到补肾明目的作用。
第二、山楂茶。山楂的营养价值是非常高的，它可以促进肠胃蠕动，增强免疫功能，让体内的垃圾排出体外。另外山楂还可以起到降血脂的作用。
第三、花草茶。花草茶可以稳定血压和血糖，患者的饮用时需要注意，如果体质是凉性的，尽量不要喝一些寒凉的花草茶。
第四、葛根荷叶茶。其中葛根具有促进脑部血液循环的作用，然而荷叶它可以扩张血管，达到减脂的作用。
三高是影响人身体健康第一大杀手，因为这种疾病会导致动脉粥样硬化，容易诱发多种心脑血管疾病，比如脑血栓、冠心病等，所以患者发生疾病之后要及时治疗。另外患者在饮食方面还需要注意，尽量不要吃动物油或者人工油。其次，患者的生活上保持良好心情，遇到任何事情时要保持情绪稳定。
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时间：2022-07-14 03:34
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时间：2022-07-14 03:35
