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什么是反弹、为什么会反弹

发布网友 发布时间:2022-06-12 19:34

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热心网友 时间:2022-06-12 19:50

如何防止减肥反弹 管住自己的嘴巴。当同事、朋友邀你一起去“贴秋膘”时,不要以为难得一次不会长肉,特别不要在晚上八点以后大吃特吃。因为“反弹”可能就是有数的几次大餐即可获得。适当增加运动量。秋季比较凉爽,可适当早起,在空腹的时候做些运动。
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