我抽烟七八年了、请问怎样才能戒烟?
发布网友
发布时间：2022-06-12 08:11
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热心网友
时间：2023-10-08 20:17
2、向周围朋友宣布，今天本人不抽烟，我不会给你们发香烟，请你们也不要给我发香烟。
3、告诉自己，今天我一天不吸烟。
4、口袋里准备一些口香糖或水果糖之类的零食。
5、可以用一些戒烟产品，比如说【吉a康a牌a清a肺a排a毒a烟】，这样能减少点痛苦，轻松戒烟,去淘宝店【永●春生活馆】看看了解一下吧
