怎样把牙齿刷干净

发布网友发布时间：2022-06-13 12:20

共4个回答

热心网友时间：2022-07-12 15:30

刷牙的三三三原则：牙齿每天刷3遍（早中晚饭后5分钟）。每次刷牙要刷3个面。每次刷牙至少要3分钟！在牙刷的选择上应注意，选择小头刷
软毛刷。还要注意的是刷牙时要竖着刷，避免水滴石穿的原理伤害牙齿最薄弱的环节---牙颈部！

热心网友时间：2022-07-12 15:30

选择软毛牙刷，刷头要窄，刷毛尖端经过磨圆处理的。
每3个月更换一次牙刷。
每天早晚各刷一次，一次2-3分钟，吃完甜食要漱口。

热心网友时间：2022-07-12 15:31

先用水淑牙，然后挤上牙膏，上下左右来回刷。最后把最淑干净

热心网友时间：2022-07-12 15:31

牙齿黄了单靠刷牙刷白是不大容易的，建议去口腔门诊做下洁牙治疗。完了一定要喷沙处理，喷沙的主要目的是去除色素，也就是去除牙齿上的*。