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提问-每天熬夜学习要怎么才能不困-是喝咖啡呢-还是喝红牛-
发布网友
发布时间:2022-06-13 01:16
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个回答
热心网友
时间:2023-10-11 01:33
你好楼主,我是过来人啊,我懂你现在的状况(我曾经也是一样天天犯困。。。)。
首选呢,咖啡和红牛长期饮用对身体不好(不建议饮用);然后建议你不要熬夜,你一定要抓紧白天的松散时间,晚上最好12点以前就睡觉(这样你第二天才有精神,你的身体才能得到休息,长期熬夜记忆力和免疫力都要下降,还容易上火。。。)。
平时白天泡一下绿茶来和,多运动,晚上早些休息,坚持几天你就不会困了~
希望对你有帮助哦!
热心网友
时间:2023-10-11 01:33
其实吧,咖啡虽然提神,不过它里面毕竟有刺激性的元素,红牛吧,不是太经济,建议你喝绿茶,提神,别的功效就不用说了吧,对人体有益,不过建议茶的浓度小点,实在困了最好的方法是站着。不过劝你也不要学的太晚,身体重要,另外祝你学业有成
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