疫情不太敢出门,在家得不到锻炼,应该怎么有效提高免疫力?

发布网友 发布时间：2022-06-11 22:36

我来回答

共5个回答

热心网友 时间：2024-10-08 03:44

这段时间确实不要随便出去，可以在家多点吃点可以调理身体、大大提高免疫力的滋补品来调理身体，内外兼养，身体就更健康啦。

热心网友 时间：2024-10-08 03:45

基本的生活作息、饮食习惯是要保持正常的，可以多点吃可以调理身体、大大提高免疫力的滋补品来调理，比如富含灵芝精华营养成分的广药那个灵芝孢子油来大大提高免疫力调理身体。

热心网友 时间：2024-10-08 03:45

对，其实大大提高免疫力不难的。健康饮食、健康生活、戒烟少酒、拒绝熬夜、拒绝过度疲劳，平时吃点滋补品来调理身体，楼上说的那个广药那个灵芝孢子油确实对身体健康有效果。我爸爸就是用这个来调理身体， 感觉失眠好了，抵抗力增强，少感冒少过敏了，慢性咳嗽也减轻了不少，还是国企出的，品质有保障。

热心网友 时间：2024-10-08 03:46

其实在家里也可以徒手锻炼方式也很多啊！可以在网上找找教程啊！

热心网友 时间：2024-10-08 03:47

多晒太阳，早睡早起，居家锻炼，做刘畊宏女孩？？

热心网友 时间：2024-10-08 03:45

这段时间确实不要随便出去，可以在家多点吃点可以调理身体、大大提高免疫力的滋补品来调理身体，内外兼养，身体就更健康啦。

热心网友 时间：2024-10-08 03:45

基本的生活作息、饮食习惯是要保持正常的，可以多点吃可以调理身体、大大提高免疫力的滋补品来调理，比如富含灵芝精华营养成分的广药那个灵芝孢子油来大大提高免疫力调理身体。

热心网友 时间：2024-10-08 03:46

对，其实大大提高免疫力不难的。健康饮食、健康生活、戒烟少酒、拒绝熬夜、拒绝过度疲劳，平时吃点滋补品来调理身体，楼上说的那个广药那个灵芝孢子油确实对身体健康有效果。我爸爸就是用这个来调理身体， 感觉失眠好了，抵抗力增强，少感冒少过敏了，慢性咳嗽也减轻了不少，还是国企出的，品质有保障。

热心网友 时间：2024-10-08 03:46

其实在家里也可以徒手锻炼方式也很多啊！可以在网上找找教程啊！

热心网友 时间：2024-10-08 03:47

多晒太阳，早睡早起，居家锻炼，做刘畊宏女孩？？