出汗的好处是什么?

发布网友发布时间：2022-06-11 21:25

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热心网友时间：2022-07-02 13:51

人通过出汗可以消除体内多余的热量，有排毒的功能：但是也要注意度的问题如果一次排汗量过大，要注意补充盐份，不然容易脱水出汗与气候、运动、情绪或药物无关者多是机体的阴阳失调，营卫不和，腠理开阖不利所致。
《素问·阴阳别论》说：“阳加于阴谓之汗。
”《素问·评热病论》说：“阴虚者，阳必凑之，故少气时热而汗出也。
”汗出的分类有多种，按汗出量的多少分类，可分大汗，微汗。
汗出量多不止，称大汗；
汗出量少，绵绵不断，称微汗。
按出汗感觉情况分类，可分自汗，盗汗。
自汗是指不因劳动，天气过热，而汗出，动则益甚，称为自汗，多由阳气虚衰，表卫不固而致；
盗汗是指睡后汗出，醒后汗止，多由阴虚，阴不敛阳，汗随阳泄而致。
按部位分类，可分头汗，心汗，半身汗，手足汗。
亦有些特殊出汗，如绝汗（又称脱汗）、黄汗、战汗等。
绝汗是指大汗淋漓不止，或汗出如油，肢冷息微的绝脱之证。
黄汗与战汗是外感热病中的特殊症状。
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