踢足球比赛时候如何能控制自己不紧张?

发布网友发布时间：2022-06-14 17:17

共2个回答

热心网友时间：2023-10-20 05:44

首先要有好的心态，在比赛前可以做一些身心放松的事，比如听音乐，慢跑等，再就是比赛时要全身心投入踢球之中，不要受其它因素影响，当比赛遇到不利的局面时，更要稳定自己的心态，不要有过多的想法，把思想专注在怎样踢好球上。

热心网友时间：2023-10-20 05:45

假装自己在训练。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com