患者今年45岁更年期,这两天失眠人无力,脑鸣怎么调理?

发布网友发布时间：2022-06-13 22:04

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热心网友时间：2023-10-15 20:27

更年期是身体激素紊乱的特殊时段，多数女性存在睡眠和情绪困扰，从以下几点综合调理：
1、心理调整：因情绪与睡眠密切相关，需培养兴趣爱好，保持心情处于愉悦状态，如参加社会活动、练书法、打太极等；
2、药物治疗：若患者异常烦躁，每天入睡较为困难，建议服用助眠药或抗焦虑药以缓解症状，并配合中药调理机体平衡，如滋补肝肾、清肝火、养肝血等，还可进行针灸治疗。

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