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如何高情商安慰失恋的人

发布网友 发布时间:2022-06-14 20:20

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2个回答

热心网友 时间:2022-06-01 17:21

一、学会共情和倾听,了解失恋的原因。

失恋的人,内心正是非常脆弱的时候,任何的打击都不能承受。她心里憋着一肚子委屈和不甘心,无处发泄。这个时候,如果有一个人愿意听她的内心,把她把内心的话说出来,往往会好很多。这叫释放不良情绪。

这个过程,你只做到倾听就行了,必要的时候,给予共情,表示你能理解她的这种心情和状态。这样,她就会愿意跟你倾诉。但是,你也不能跟着她一起去陷入痛苦,别往伤口上撒盐,这样只能让她更痛苦。

二、告诉她,保持尊严,放下过去,放眼未来,面对现实,不要纠缠。

既然一段感情失败了,就说明感情真的不适合在一起。不管是对方的问题,还是自己的疏忽,都说明这段感情出现了问题。既然分手,就说明这个问题是两个人都无法解决的。

那么,失恋就是终结一段不合适的感情,目的是遇到下一个对的人。多想想对方的不好,不要总是念着他对你的好,因为这个时候,好,只是假象,不好才是根本。

所以,告诉她,伤痛是在所难免的,只有能放下过去的人,才有更大的勇气去面对未来。无论分手是谁的对错,都不再做过多的评价,既然已经是过去的事情了,就请保持自己的尊严,放下已经发生且不可回头的过去,展望美好未来。

三、告诉她,懂得爱护自己,学会原谅别人。

有时候,原谅和包容别人,其实就是放过那个纠结的自己。别太急着忘记,短时间内,不可能在内心那么快清除掉一个人。可以试着淡化,试着去自我安慰,告诉自己过去就是一场梦,现在梦醒了,才是你真实的生活。

然后,好好的爱自己,让自己的生活质量有所提升。学会原谅那个让你失恋的人,爱他并祝福他,这样心里的恨少了,遗憾少了,你才不纠结。所以,不必要纠缠,也不用自我深陷,既然对方已经做好了准备,纠缠得来的不是感情,而是一种缓冲,最终还是会离开。

四、积极起来,让充实冲淡失恋带来的伤害。

多参加一些集体活动,多出门旅游。总之,不要一个人闷在家中,不要一个人发呆。多和朋友聚一聚,能让心情舒畅。出门旅游,换一个环境,让大自然界的风光入驻你的内心,赶走那些不愉快。

另外,还可以全身心投入到工作和学习中去,把这种失落的情绪化成动力,去拼搏赢得自己想要的人生。

热心网友 时间:2022-06-01 18:39

先静静的陪伴在她身边,等她宣泄出积压在她心中的负面情绪。

1、当她主动跟你倾诉的时候,你也无需说什么、做什么,只需要认真倾听并偶尔点头回应就好了,此时给她陪伴、认真倾听就是最好的安慰。

2、假如她说她想要喝酒买醉或者K歌,那你就陪在她身边满足她的要求,让她尽情的发泄情绪就好了。

3、还要记住你陪她宣泄一次就足够了,千万不要每次都听她说个没完没了,否则不经意间你就会变成情绪垃圾桶。

高情商安慰失恋的人的句子:

1、散伙是人间常态我们又不是什么例外。

2、不要把旧的人带到新的一年。

3、把他还给人海,把自己还给热爱。

4、会给自己买花也会自己长大。

5、不许再去拥抱那个让你难过的人了。

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