自己太玻璃心了该怎么改变？
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发布时间：2022-04-22 09:39
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热心网友
时间：2023-10-30 13:57
我们太过于敏感，是因为我们太害怕失去，没有安全感。而这也反映了对自己的不自信，我们要有主见，做事有自己的一套行为准则。这会让我们处理事情时更加理性。而在遇到其他人的不理解、指责时，我们会去反思自己哪里的不完善，而不是觉得那个人不信任自己，讨厌自己。对待事情的角度也会由感性认识转化为理性思考。我们可以让自己的生活更加有规律，而自律会带给我们自信，自信又会让我们变得更强。
2、学会拒绝，不对别人玻璃心。
其实好多时候玻璃心的人在与人交往过程中中，总是觉得所有人跟他一样是玻璃心。这会使他们难以拒绝别人的请求，那怕是为难自己，他们也不会选择拒绝。但他们没办法和自己和解，所以即使在帮助别人之后他们也觉得自己是不被喜欢的，自己是容易被欺负的。其实我们不愿意做的事情，可以和其他人说不，毕竟你连自己都照顾不好，又怎么能好好照顾别人呢？
3、拒绝无根据猜想，正确解决内心矛盾。
其实在自己玻璃心碎掉的那一刻，我们是有察觉的，请正视你的感觉，并合理的表达出来。比如今天你朋友特别不高兴，而这时你可能觉得跟自己有关，这个时候不要随便下定论，而是找机会探求真正的原因。有时候情侣之间也是如此，比如今天男生没怎么说话，女生就开始胡思乱想，觉得不对劲，然后自己猜想一通。其实可能真正的原因是男生今天忙了一天有点累了，想多休息一会，仅此而已！其实包括其他你以为的，在你找到*之后，你会发现真的都是小事。一切都是自己给自己加戏。
最重要的我们不要总是把注意力放在别人身上，而是应该有自己的目标。可能这一路上有意见不合的人，但那又怎样，你的存在又不是为了讨所有人的欢喜。请记住你独立自信的样子真的会很美，别人的评判雨女无瓜，重要的是你要知道自己想要什么，然后义无反顾的去达到就好了！
