芹菜和菠菜可以同吃么

发布网友发布时间：2022-04-22 09:43

共2个回答

热心网友时间：2023-10-08 22:58

可以

芹菜稳定血压，菠菜含有不少的铁

热心网友时间：2023-10-08 22:58

芹菜和菠菜可以同吃
材料
芹菜300克，瘦猪肉150克，干红辣椒2个、大蒜4瓣，生抽、醋、盐、植物油
做法
1、瘦肉切丝，放点生抽，腌制10分钟。
2、芹菜摘去叶子，洗净，划成细条，切成一寸左右的段。
3、蒜切片，干辣椒切段。
4、热锅凉油，下入肉丝炒散，肉丝变色后，放入辣椒、蒜片、芹菜段。
5、翻炒几下，放点生抽，菜快出锅时放盐。
6、顺锅边烹入醋，翻炒几下，关火。

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