60左右头流很多汗是压力太大还是太累？

发布网友 发布时间：2022-04-22 09:36

我来回答

共1个回答

热心网友 时间：2023-08-25 15:44

夏天艳阳高照，热得叫人无处躲藏，没走几步路就汗流浃背，一天下来就要换好几套衣服、冲好几次澡。在《》5914呼叫医师中，有网友提问：「为什么容易流汗，而且流很多汗，这算是病吗？」容易流汗的人不仅全身常常黏踢踢，还会散发恼人的汗臭味，让人不堪其扰，该怎么解？让中医师为您解答。

天气炎热汗量多　清暑益气汤调理即可

盛夏酷暑对于容易流汗的人而言，真是苦不堪言。中医师周宗翰表示，汗液是体内阳气蒸化阴液而成，在天气炎热、穿衣过厚、情绪激动、劳动奔走，或是喝热汤等情况下，出汗量增加皆属于正常现象。

不过，由于出汗量增多、口渴喜凉，因此常会「伤气」，容易觉得疲倦；还会「伤阴」，口干、咽乾，喝了水还是不舒服。此外，有些人还会出现胸闷、胃胀、吃不下饭等状况，通常这种情况用清暑益气汤调理即可。

异常出汗5原因　中医师一次破解

但是，若是在气温不高或感觉不热时出汗（冷汗），或者是稍稍活动立即出汗，或是突如其来的潮热冒汗，就是属于异常出汗。异常出汗的状况包括冒汗、低热、夜间出汗等，有时还会伴随眩晕、心跳、体重减轻等症状。

中医师周宗翰指出，很多疾病或身体异常都会引起异常出汗，如低血糖、甲状腺机能亢进、更年期盗汗等。从中医的观点来说，异常出汗通常是以下5点原因导致：

原因1／自汗

若在白天汗出不止，称为「自汗」，通常是因为过度劳累、天候闷热、穿衣过暖，或服用发散药物等因素，出现突然汗水过多的状况。若是属于「气虚自汗」的人，身体机能通常较差、脸色苍白，总是觉得疲倦提不起劲，或说话有气无力，而且稍一活动就气喘如牛、满身是汗。

这类型的人平时不耐风寒，非常容易感冒，治疗时会以补气而固表止汗为主，使用补中益气汤、玉屏风散，或十全大补汤补气歛汗。

原因2／营卫不和

有些人对外在的温度无法做适当的调节，一会儿怕冷一会儿又怕热，动不动就会冒虚汗，一吹风就感冒，全身常觉酸痛，中医称这种状况为「营卫不和」，是临床上常见的情况，可用「桂枝汤」调和营卫。

原因3／湿气太重

若是因为湿气太重，额头部位爱出汗，平时则要多吃利水排湿的食物，如薏米、冬瓜等利湿食材，并注意不要吃的太过油腻，多吃新鲜蔬菜、饮食清淡。

原因4／火气太大

常吃烤辣炸食物，常会使体内热盛，容易口、干口渴，若又喜喝凉饮，而且喝了还是口渴，就是俗称的火气太大。这时可以用白虎汤清热泻火，也可以适量喝些西瓜汁，有助于减少排汗。

原因5／更年期女性阴虚盗汗

若是睡则汗出，醒则汗止，称为「盗汗」。更年期的女性多汗常常属于阴虚盗汗，除了夜间睡觉时出汗以外，还可能会有手足心热，或潮热、面红、口干、舌红舌苔少等症状。

通常治疗时以滋阴降火、疏肝理气为主。平时禁食辛辣燥热食物，切勿饮酒，并多吃新鲜蔬菜，并注意情绪起伏不要过大，平时也可以喝些花草茶，稳定自律神经。