柚子清不清肺
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发布时间：2022-04-22 09:45
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时间：2023-07-15 09:43
秋季喉咙总是发痒生痰，吃柚子可以清肺化痰。
吃柚子可以清肺化痰。柚子性凉，味甘酸，具有润肺清肠，理气化痰之效，对人体有很多好处。柚子中含有丰富的维生素，胡萝卜素，叶酸，钙，铁磷等营养物质，可以增强体质。红柚能够降低血液中甘油三酯及胆固醇的含量，保护心脏。柚子的肉质软嫩，富有营养。能够止咳化痰。将柚子皮和蜂蜜一起制成蜂蜜柚子茶，可润肺止咳，健脾消食，帮助缓解干咳便秘等症状，适合秋冬干燥的季节食用。
除了柚子可以清肺化痰，还有其他食物和柚子有同样的功效。第1种是丝瓜，丝瓜的黏液里分泌一种皂素物质，它具有清热化痰的功效，适用于肺热，风热的咳嗽人群。如果你咳嗽的痰多，并且痰是*的，可用丝瓜煎汤服用，或者将丝瓜与豆腐一起烧，也有化痰开胸的作用。
冬瓜也具有清热化痰的功效，它性凉，味甘淡，冬瓜子还是中医止咳化痰常用的食物。如果你是因为肺热咳嗽引起的肺炎，支气管扩张，咳嗽且有黄脓痰，可用冬瓜煮汤食用。可以祛痰润肺。
百合也是不错的，选择百合是很好的清肺化痰的食物，它具有清肺燥热，健脾养胃，同时还可以止血活血。适用于慢性咳嗽，肺结核的病人，用百合煲汤，炒菜，煮粥都是不错的选择。但如果是脾胃虚弱，风寒感冒。虚寒出血的人就不适宜用百合了。
陈皮是一味中药，是很好的泡茶饮品，它具有健脾理气，止咳化痰的功效。对于秋冬干燥引起的咳嗽人群用陈皮泡水饮用可以止咳化痰，将山药和陈皮一起食用是秋冬季节化痰的佳品。
食物不是药物，如果病情严重，需要去医院就诊治疗，不能耽误，以免留下遗憾，生命非常可贵。
秋季喉咙总是发痒生痰，吃柚子可以清肺化痰。
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