鲈鱼汤的做法 鲈鱼汤怎么做最好吃
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发布时间：2022-04-22 09:49
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热心网友
时间：2023-10-09 05:03
材料
鲈鱼1条水(盖过鱼块)适量葱1根姜2-3片盐1小匙酒2大匙
做法
1
*鱼请鱼贩切块。姜切片，葱切段。鱼洗净。*水滚后。放入姜片，鲈鱼，米酒。
2
*盖锅煮，约五分到八分，可开锅用筷子稍微插入鱼肉看熟了没。*起锅前，放入葱段与盐巴调味即可。
热心网友
时间：2023-10-09 05:03
特点：强身健体，青春活力
材料：参须30克、红枣12粒、鲈鱼一条(约500克)、姜3片、热水2000毫升
调味料：米酒30毫升、油2大匙、盐适量
作法：
1 ．先热锅，倒入油，再把姜放入油锅中煎香。接着放入鲈鱼，煎至两面表皮呈金*后起锅备用。
2 ．取一炖盅，放入煎好的鲈鱼及姜片，再把参须、红枣、米酒加入，注入热水，放入蒸笼锅中，以小火炖2小时，最后加入盐调味即可。
功能：活血、生机、美肤、健体
tips：注意煎鱼时火不要太大，最佳的火候为中火，尤其要避免把鱼煎成焦黑状，这样炖出的鱼汤才会香甜爽口(若鱼煎焦了则会有苦味)。
操作时间127分钟
洗1分钟→切1分钟→煎3分钟→炖120分钟→调味1分钟→盛碗1分钟
