宝宝吃米粉和粥的区别

发布网友发布时间：2022-07-07 03:13

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热心网友时间：2022-07-15 04:13

婴儿米粉大多是在普通米粉的基础上添加了铁元素，因为宝宝时候体内储存的铁元素已经基本消耗完了，需要从食物中补充。婴儿米粉可以冲调成各种稀稠度，能适应宝宝对辅食的不同需求，而且米粉比较容易消化，对消化功能尚未发育完全的宝宝来说是很适合的。粥是大米经过长时间熬制之后形成的半流食，与婴儿米粉最大的区别是，粥中的铁元素含量很少，不能为宝宝补充铁元素，而且粥能提供给身体的能量是很低的，远远低于婴儿米粉能够提供的能量，不能满足宝宝生长发育的需求。
　　跟粥相比，婴儿米粉能够提供的营养更加全面，含有了婴儿成长需要的多种维生素和矿物质。而熬制的粥营养元素很少，由于婴儿的消化系统尚未发育完全，需要从较少的食物中获取较多的能量，婴儿米粉无疑是比粥好的选择。
　　如果简单地从字面上理解，婴儿米粉好像就是“米磨的粉”，但实际上，婴儿米粉是以大米为主要原料，加入钙、磷、铁等矿物质和维生素等加工制成的婴幼儿补充食品。相比家庭自制的米粉或熬制的米粥，婴儿米粉的营养价值显然更高一些，能够更好地满足宝宝生长发育的营养需要。所以我们提倡，在经济条件允许的情况下，辅食添加首选婴儿米粉而不是家庭自制的米粉或米粥。
吃米粉和喝粥哪个好
　　婴儿米粉中蛋白质含量低，而且质量不好，不能满足宝宝生长对蛋白质的需要，因此在吃米粉的时候还要搭配一些肉类食物，但这跟我们的饮食习惯不相符合，宝宝可能比较难接受，所以不一定要从米粉和粥选择一种，不妨让米糊和大米粥轮换着吃。不过需要跟大家说明的一点是，不论是婴儿米粉还是米粥都是宝宝断奶后接触辅食的过渡食品，等宝宝的咀嚼能力和消化能力发育起来以后，应该逐渐让宝宝接触半固体或者固体的食物，不能一直吃流质食品，这样才能够锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽能力。
　　就蛋白质和碳水化合物的含量而言，婴儿米粉与普通大米并无明显差别，但各种维生素(尤其是维生素A和D)和矿物质(尤其是钙、铁和锌)的含量明显高于普通大米。因此，婴儿米粉的营养价值远远高于普通的大米(粥或其他)，更加符合婴儿营养需要。换言之，普通大米粥不能代替婴儿米粉。

热心网友时间：2022-07-15 04:13

一般情况下，宝宝半年后就可以开始吃辅食了。因为这个时候宝宝身体需要的营养更多了，奶粉或者母乳没办法满足需求。而粥和米粉是常见的辅食。一起看看宝宝吃粥好还是米粉好吧。

1、从严格上说，米粉还是比粥要好一点的。米粉和粥都能够让宝宝吃饱，但是粥里面没有铁锌等元素，而这些是宝宝发育过程中必备的。此外，米粉的淀粉会更少一些，不容易变胖。而且米粉也更加容易消化。所以对于米粉和粥两者，还是选择米粉比较好。

2、吃米粉也要注意一些问题。条件充许的情况下选择配方米粉会更好。冲米粉的时候要用温水冲。如果可以，选择用牛奶来冲米粉会更加容易吸收蛋白质。吃米粉的时候用碗吃会更加方便，奶瓶会没那么容易吃。

3、米粉不需要宝宝长时间吃的。一般等到7个月的时间就可以添加一些菜末或者肉末。也可以配合吃一些软一点的米饭或者粥之类的，重要的是最好营养搭配，保证宝宝身体的营养需求供给。所以吃米粉是宝宝过渡的选择，最晚一岁后就可不吃了。