正常的饮食生活，作息生活，可是突然体重增加了好几斤，体型没变化，是怎么回事

发布网友发布时间：2022-07-06 08:10

共1个回答

热心网友时间：2023-10-06 04:30

呵呵，这是正常现象。体型变化不是一下子可以看出来的。首先十几天内气温骤降，你的衣物穿的应该就比之前多。其次重量增加与饭量大小并不存在直接关系。减少饭量的同时你是否摄入了别的高热量食物？如零食，巧克力等？还有，绝大多数人都误以为，少吃饭，多吃水果可以帮助减肥。事实恰恰相反，水果所含的糖分属于单糖，会被人体直接吸收，造成体重增加。最后，请注意正常的饮食和作息规律，注意排便的正常。
希望采纳，谢谢！^_^

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