为什么晚上睡觉总是做梦,白天很累
发布网友
发布时间:2022-07-06 08:11
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热心网友
时间:2023-10-06 04:31
这牵涉到梦的成因问题。梦是白天的思维活动残留的再现,白天思维活动活跃,到了晚上也会都冒出来。正所谓“日有所思夜有所梦”。
解决办法是:“白天多放空自己,比如跟身边的人散步谈心,锻炼身体,去旅游爬山骑车,游山玩水等等”
总之是,白天的工作要松弛有度,学会了享受工作的乐趣,然后在下班后也学会了享受生活的乐趣,白天思虑的事情少了。晚上会睡得很香。