我是一个男生今年18岁，身高168CM是不是太矮了，还能不能长了，愁死了。。。。

发布网友发布时间：2022-07-09 19:35

共5个回答

热心网友时间：2023-10-11 21:25

18岁才过了青春期16两年而已，不要放弃，多运动，男生要发育晚一点呢，当然不要熬夜，熬夜不利于生长激素分泌。我现在运动长了有2公分多了，一个月多点，我是20男生。具体的运动内容是晚上：拉伸35分钟踢腿300 摸高100 跳绳800！还是看的——杨云风的长高锻炼方法日记，其实，如果在学校增高的话，最关键的问题是脸皮，千万不要怕别人笑你，我就不怕别人笑，只相信自己。

要是我自己真的努力过了，即使失败了，我也不会后悔！想要长高其实并不难，但是目标太大恐怕就很累，而且并不是骨骼线闭合了就不能长了基因是先天条件我们没办法改变所以要努力改变后天条件只要你把自己的作息时间改善好坚持每天做长高训练营养充足睡眠充足每都可以长高的！

热心网友时间：2023-10-11 21:25

有一句话叫23蹿一蹿不用太担心 .

热心网友时间：2023-10-11 21:25

我18岁的时候还没168CM呢,现在都180CM了.

这个时候我经常摸高,打篮球,一年后就176CM了,很有用的

热心网友时间：2023-10-11 21:26

早晚跑步就可以了

热心网友时间：2023-10-11 21:27

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