鱼肉和猪肉哪种肉脂肪高?

发布网友发布时间：2022-07-09 21:27

共5个回答

热心网友时间：2022-07-13 12:30

鱼肉，脂肪含量较低，且多为不饱和脂肪酸。鱼肉的脂肪含量一般比较低，多由不饱和脂肪酸组成，不饱和脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用。
猪肉就不用说了吧，脂肪含量比鱼肉高很多倍哦

热心网友时间：2022-07-13 12:31

猪肉是高脂肪的，鱼肉是高蛋白的，练肌肉的人合适吃鱼肉，吃鱼肉这类白色肉对身体有好处的。

热心网友时间：2022-07-13 12:31

两者的脂肪有所区别：
一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸，而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸，具有很好的降胆固醇作用。
而瘦猪肉含蛋白质每百克可高达29克，而脂肪含量为6克，但经煮炖后，脂肪含量还会降低。

热心网友时间：2022-07-13 12:32

（1）鱼肉和猪肉相比，猪肉的胆固醇和脂肪的含量都比鱼肉高许多！
（2）经常吃鱼肉，可以软化血管、降低血脂、降低胆固醇！
（3）猪肉富含铁元素，缺铁性贫血患者可以适当多吃一些猪肉，以达到补充铁元素的目的。

热心网友时间：2022-07-13 12:33

你妹啊，鱼肉没脂肪，搞笑了……猪肉大众化，少吃肥肉，胆固醇高，对身体不好，别太胖了，以后中年了事病会比较多，只能说是肥肉脂肪多