鸡蛋煎饼卷的做法有哪些？

发布网友发布时间：2022-04-22 13:09

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热心网友时间：2023-10-15 01:13

前言
这款早餐得到了孩儿的肯定：不错，值得表扬。孩儿本来就是个不挑剔的食客，吃什么都行。但这款早餐不但她爱吃，我也感觉很好。煎饼的杂粮组合很健康，再配以鸡蛋、生菜，蛋白质、维生素都具备，咗以番茄沙司、沙拉酱调味，切实很美味的。
材料
主料：黄豆面30g、玉米面30g、小麦粉
40g、鸡蛋2个
；
辅料：橄榄油适量、盐适量、番茄沙司适量、沙拉酱适量、生菜适量
鸡蛋煎饼卷
1
取适量小麦粉、玉米面、黄豆面。
2
加少许盐，用冷水调成面糊。
3
面糊入平底锅，摊平。
4
煎熟后盛出，煎饼就好了。
5
鸡蛋入平底锅，煎熟后盛出。
6
煎饼上放鸡蛋。
7
加番茄沙司，涂均匀。
8
加沙拉酱，涂均匀。
9
加生菜。
10
卷起，即可享用。
小贴士
面粉的调配、蔬菜的品种选择、酱汁的添加，均依据个人的偏爱而定。

热心网友时间：2023-10-15 01:14

主料：黄豆面30克、玉米面30克、小麦粉40克、鸡蛋2个。

辅料：橄榄油适量、盐适量、番茄沙司适量、沙拉酱适量、生菜适量。

做法：

1、取适量小麦粉、玉米面、黄豆面。

2、加少许盐，用冷水调成面糊。

3、面糊入平底锅，摊平。

4、煎熟后盛出，煎成薄饼。

5、鸡蛋入平底锅，煎熟后盛出。

6、煎饼上放鸡蛋，加番茄沙司，沙拉酱涂均匀，饼上加生菜将饼卷起，即可。