孩子添加辅食，应当遵循什么原则？

发布网友发布时间：2022-04-22 12:59

共1个回答

热心网友时间：2023-07-13 15:25

辅食添加的原则是：从少到多、从一种到多种、从细到粗、从软到硬。

1、从少到多

即在哺乳后立即给予婴儿含强化铁的米粉，用勺进食，6-7月龄后可代替一次乳量。米粉的添加，可用温水、母乳或者配方乳冲调，由少到多，由稀到稠。

2、从一种到多种

如蔬菜的添加，应每种菜泥（茸）尝1-2次/日，直至3-4日婴儿习惯后，无不适再换另一种，以刺激味觉。

3、从细到粗

添加辅食顺序：泥状食物----末状食物----碎食物。

泥状食物包括：菜泥、水果泥。

末状食物包括：稀（软）饭、肉末、菜末、鱼泥、豆腐、水果。

碎食物：软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果。

4、从软到硬

随着宝宝年龄增长，其食物有一定硬度可促进孩子牙齿萌出和咀嚼功能形成。

宝宝不同月龄餐数及进食技能也不同

4-6个月，主要营养源为6次奶（断夜间奶）；辅食逐渐加至1次；进食技能：用勺喂。

7-9个月，主要营养源为4次奶；辅食为1餐饭，1次水果；进食技能：学用杯。

10-12个月，主要营养源为3次奶；辅食增加至2餐饭，1次水果；进食技能：抓食、自用勺。

以上内容参考人民网－小宝宝如何添加辅食