胡萝卜什么时间吃最好

发布网友发布时间：2022-04-22 12:51

共3个回答

热心网友时间：2023-06-23 03:32

胡萝卜晚上吃最好，配合好的煮法，
胡萝卜含有维生素A原，在人体内转化维生素A，维生素A是一种脂溶性的淡*的晶体，对光不稳定，在白天吃胡萝卜小心皮肤变黄。

热心网友时间：2023-06-23 03:33

楼主是问一天里什么时候吃好吗？胡萝卜富含胡萝卜素，午饭吃好点。不过建议你早上起来吃一点水分*C多的蔬菜，像黄瓜西红柿，对身体好，但不要吃多，一个就好，不然肚子抗不住。祝楼主有个好身体。

热心网友时间：2023-06-23 03:33

付费内容限时免费查看回答胡萝卜在吃晚餐的时候食用可以更好的发挥它的营养价值。胡萝卜有养肝明目，补中气，健胃消食，促进骨骼增长等功效。胡萝卜最好不要生吃，尤其是肠胃不好的人，建议胡萝卜炒熟之后食用，这样胡萝卜中的脂溶性维生素才能被人体很好的吸收。

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