白罗白萝卜怎么炒
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发布时间：2022-04-22 12:48
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热心网友
时间：2023-09-06 03:00

素炒白萝卜，简简单单的美味。有的时候吃多了其他的食物难免胃口不怎么好，消化能力也不足，在这种情况下就可以吃上些白萝卜，它可以帮助我们的肠胃消化，加上它水分又多，做成菜以后吃起来很是清爽，特别地解油腻。

【菜名】素炒白萝卜
【配料】白萝卜、青、红椒、生抽 、蚝油、生抽、盐、大蒜
【制作过程】
1、白萝卜先用水冲洗几次，把它外皮上沾到泥土给冲掉，然后拿一把削皮刀把它的外皮去掉，接着用刀把它切成小块，滚刀切即可。切好了就拿一个碗先把它装起来，接下来我们处理一下其他的食材。

2、这道菜中我们会用到两种辣椒，都是属于甜椒，吃起来不辣的那种。我们把这两种辣椒都洗干净以后先切半，我们得把它们里面的籽给去了，然后切成小块备用。剩下的我们还要把大蒜切一下，弄成片就行了。

3、准备一个锅，往里面加上油，大蒜先下锅，蒜香味出来了就把白萝卜下进去炒，炒的时候记得多加翻炒，以免萝卜炒焦了。

4、炒了大概有五分钟就可以往锅里加水，水量大概可以没到食材线就好了，不用太多。萝卜本身就水分多，经过烹饪它里面的汁水也会流出来，越煮锅里的汤水是会越多的，所以一开始不需要加太多的水。

5、水加好了就开始放调味料进去，食盐半勺；蚝油一勺；生抽两勺；加好以后记得开大火把锅里的食材煮开，汤水沸腾了变为中小火继续炖煮，煮到汤水开始变少，变得浓郁。

6、我们等到汤汁差不多要开始稠的时候就得青椒和红椒下进去炒，炒到它们发软再炒两分钟就可以出锅了。辣椒是不能提前下的，不然口感不好，最后下到锅里面，加上快炒，吃的时候才可能吃到它脆爽的口感。

【烹饪小贴士】
1、虽说我们这是一道素炒菜，可若是你想要往里面加肉也是未尝不可的，加上猪肉一些炖，煮出来的肉特别的嫩，味道也香，还不油腻。
白萝卜具有很高的营养价值，价格也很实惠，是大家经常吃的蔬菜，冬天我们喜欢用白萝卜和排骨一起炖汤，夏天的话想吃清爽点的，就会做成白萝卜丝炒着吃，每次去饭店里吃的白萝卜丝都非 ，直接把白萝卜切成丝后就下锅炒了，结果炒出来的口感总是差那么一点点，接下来就叫大家炒这道简单的白萝卜丝。
为啥饭店炒的白萝卜丝这么脆？大厨都做了“这一步”，我都忽略了。

首先把白萝卜清洗干净，准备一两个西红柿和一些大蒜叶，一起洗干净，然后把白萝卜切成大小相等的丝，这也是非常考验刀工的，如果切太粗了很难入味，切太细了又很容易炒软，所以大家切的时候要控制好，西红柿和大蒜都切成片。

白萝卜丝切好后，放入盆里，往里加入一些盐，然后用手轻轻揉挤，然后这样腌制几分钟，让白萝卜脱出一部分水，这一步可是很关键，大厨们炒之前都会做这一步，不然后面炒的话，白萝卜会出很多水分，到时候就变成白萝卜丝汤了。

用盐腌制后的白萝卜丝，口感会更加清脆，而且会把白萝卜的甜味激发出来，这样再炒的白萝卜丝不用放糖也会很甜。不过腌制时间不能太长，六七分钟左右就够了，然后用清水冲洗一下，沥干水分再炒
。

热锅烧油，把切好的西红柿片先炒软，之后在放入白萝卜丝一起炒，等到锅里出些水了，再放入盐调味，最后放好大蒜叶放入锅中一起炒就可以起锅了。加入西红柿的搭配，这样炒出来的白萝卜丝，酸酸甜甜，清脆爽口，很美味哦
希望采纳，谢谢！
热心网友
时间：2023-09-06 03:00
白萝卜和其他类型的萝卜相比的话，不仅具备了非常高的营养价值，而且经常食用还能提升我们的免疫能力，最关键的就是，这种食物的食用方法非常多，我们在制作的时候可以根据我们自己的喜好来进行制作。
材料：
白萝卜450克、香葱1根约15克、姜10克、盐1/2小匙约3克、糖少量、鸡精少量、水100ml、食用油2大匙(30ml)。
做法：
1，将白萝卜洗净去皮，切成(或者刨成)细丝，葱切葱末，姜切姜末;
2，炒锅烧热，倒入花生油烧至6成热(手放在油上方能感觉到明显的热气)，放入葱末、姜末炒出香味;
3，放入萝卜丝翻炒，使萝卜丝变软变透明;
4，加入水，转中火将萝卜丝炖软，待锅中汤汁略收干，加入盐、糖和鸡精调味，翻炒均匀;
5，出锅装盘，用葱丝装饰即可。
