弹跳和跳绳过度会影响长高吗？

发布网友发布时间：2022-04-22 12:48

共4个回答

热心网友时间：2023-07-18 21:28

跳绳是个好方法，打篮球也不错，羽毛球啊。这些类型都很好，但是不过太过了 6000下太多了反而有了反效果。那样会让你很疲劳。一天起码300~600就可以了。跳绳不但能增加跳跃力还能增加手腕的力量和身高是个不错的体育运动。

热心网友时间：2023-07-18 21:28

应该不会；但是最好不要运动过度，对身体不好；

热心网友时间：2023-07-18 21:29

你一天跳的次数也太多了。老是向上跳，会影响身高的。我知道我们重庆以前有个有名的足球运动员，身高168左右，他就是小时候总是向上跳，还跳阶梯什么的，锻炼弹跳力，结果就没长到170。呵呵，我建议一天跳绳300左右就够了吧！

热心网友时间：2023-07-18 21:29

会长高的