如何改善嗓音 4种方法来改善嗓音
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发布时间:2022-04-22 13:08
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时间:2023-11-05 18:09
目录方法1:让声音达到最佳状态1、练习腹式呼吸2、放松下巴。3、使用吸管呼吸法练习音域。4、颤抖双唇。5、哼唱。6、舒展舌头,让咬字更清晰。7、说绕口令,练习吐字。8、说“咿”,放松嗓音。9、练习“哦——哦——啊——啊”来平衡声音的共鸣。10、一天两次声音练习。方法2:改善表演的嗓音1、运气发声。2、说清台词。3、说台词的时候要富有感情。方法3:改善演讲的嗓音1、分析你现在的演讲。2、调节音量。3、利用声调。4、改变节奏。5、在适当的时候表达自己的情绪。6、练习演讲。7、多喝水。方法4:改善唱歌的嗓音1、嘴巴张大唱元音。2、压低下巴。3、唱歌的时候使用颤音。4、测试你的音域。5、在你的音域内再加一个音。无论你是想让嗓音变得更优美,还是要为话剧、音乐节目演出做准备,都可以试试以下各种练习来改善嗓音,让它更富有感染力,也能让歌声更加洪亮高亢。只要定期锻炼嗓音,做一些小改变,你会发现你的嗓音得到了明显的改善。
方法1:让声音达到最佳状态
1、练习腹式呼吸。对演员和歌手而言,说话唱歌时用丹田呼吸是非常重要的。丹田位于胸骨下方,肋骨交界处。用丹田吸气,唱歌时这样呼吸会让歌声更加有力。 用丹田吸气,不要用胸腔吸气,这样可以放松声带。用腹部吸一口气,练习腹式呼吸。吸气的时候你会感觉到腹部鼓起,然后“嘶嘶”地慢慢吐气。呼吸的时候肩膀和脖子放松。
吸气时,双手放在腹部。如果一吸气手就抬起来,表明你把气吸进了腹部。
2、放松下巴。说话和唱歌时,放松下巴,嘴张大,这样发声会更清晰。用掌根沿下颌线推动脸颊肌肉。手沿着下巴来回移动,按摩下巴处的肌肉。双手向下移动时,轻轻地张开嘴巴。
3、使用吸管呼吸法练习音域。音域练习可以让你的歌声更加美妙。练习时,在双唇之间放一个吸管,用低音发出“噢”声,再慢慢地升高音调,一直从最低音练到最高音。无法穿过吸管的气流会压在你的声带上。
这个练习有助于减少声带周围的肿胀。
4、颤抖双唇。这也能锻炼声音,让它更加清晰。轻轻闭上嘴唇并吹气,同时发出“呃”声。嘴唇会随你吹出的空气一同振动。憋在口中的空气会让声带合拢关闭。
5、哼唱。哼唱可以有效开嗓,也可以在长时间表演后放松嗓子。首先,闭上嘴巴,下巴放松。用鼻子吸气,边哼唱边用嘴巴吐气。先用鼻腔发出“嗡嗡”声,然后向口腔下半部分转移。这个练习可以引起唇齿及面部骨骼的颤动。
6、舒展舌头,让咬字更清晰。这样也有助于你清楚地发音念词,对舞台演员来说,这是必不可少的练习。第一步,舌头先顶住上颚,再伸出来。第二步,把舌头顶在一侧的脸颊上,再换另一侧脸颊。第三步,舌尖抵在下嘴唇下方,把其余部分的舌头伸出来,再将舌尖向后顶在上颚的前半部分。10次一组,重复以上练习。
7、说绕口令,练习吐字。绕口令可以锻炼发音,让你说话更清楚。同时,嘴唇、脸部和舌头的肌肉都会得到锻炼,对声音起到一定的改善。记住,说绕口令时要很夸张地发每一个音。循序渐进地加快念绕口令的速度。
要练习“p”的发音,可以念“炮兵并排北边跑”。
要练习“n”和“l”的发音,可以念“榴莲牛奶牛角包”。
要锻炼舌头,你可以重复“四是四,十是十”。
8、说“咿”,放松嗓音。“咿”可以使喉咙放松,提高歌声质量。练习的时候,你会感觉自己的喉头下降了。压低喉头更易于控制声带,因此练习后你会发现自己能唱出更高的音。重复几次这个练习。
9、练习“哦——哦——啊——啊”来平衡声音的共鸣。这几个音可以帮助你练习用嘴巴的不同位置唱歌。先从一个音开始,然后过渡到“哦”、“呃”和“啊”,充分锻炼你的声音。这样你在唱歌时更容易发出高音,同时保持声音稳定。每天重复几次这个练习。
10、一天两次声音练习。为了让演讲和唱歌的声音更优美,你需要定期练习。用嗓之前要先开嗓,此外每天还要进行两次声音练习,来达到最佳状态。每天起床腾出15分钟来练习嗓音,在上班上学的路上也可以练习。晚上睡觉之前利用做饭或洗澡的时间,再做一次练习。
方法2:改善表演的嗓音
1、运气发声。舞台上,演员讲话要洪亮清晰。说台词的时候,声音要大到让后排的观众都能听清你在说什么。但是,重点在于用丹田之气发声,而不是大喊大叫,不然你会喉咙疼,甚至有可能失声。向丹田深吸一口气,然后在吐气的同时说“哈”。这样做可以帮你找到丹田的位置。说“哈”的时候,你会感觉到腹部的气息从嘴里出来。学会这种呼吸方式后,你就可以试着用腹式呼吸法说台词。
2、说清台词。演戏的时候把台词说清楚也很重要。说台词的时候要吐字清晰,以便观众理解。为了把台词说清楚,尽量张大嘴巴说话。
3、说台词的时候要富有感情。情绪也是台词的重要组成部分。想一想你扮演的角色应该是什么情绪,把感情表达到位。打个比方,放慢语速来表现人物的悲伤,颤抖着声音说话可以把悲伤情绪表现得更明显。
思考角色的情绪,以此来决定你怎么说台词。
方法3:改善演讲的嗓音
1、分析你现在的演讲。自己录音,或者找朋友来听你演讲,并做出评价,包括音量、音高、发音、音质和速度,确定哪些方面需要提高。你声音是否太大或者太小?
你的音调是刺耳还是饱满,单调还是丰富?
你是不是鼻音太重?你的声音是饱满还是气息太重?是清晰还是不够活泼热情?
你咬字清晰吗?
你说话是否太快或者太慢?你听起来是犹豫不决还是从容不迫?
2、调节音量。演讲时要高声说话,让房间里的每个人都能听到。通过音量的高低变化可以让演讲重点突出,亲切动人。说重点的时候大声一点。
说旁白的时候小声一点。
3、利用声调。如果你的声调一成不变,观众就会不耐烦。变换声调可以让声音不那么乏味,观众也更容易听下去。你要在整个演讲中不停地改变声调。利用声调的一些常见方法有:提问的时候以升调结尾。
陈述见解的时候以降调结尾。
4、改变节奏。节奏是你演讲的步调。放慢节奏可以起到强调的作用。如果你平时说话很快,放慢节奏可以让听众更容易理解你说的话。说到重点的时候停顿一下,给听众一个理解的时间。
5、在适当的时候表达自己的情绪。你有没有听过他人演讲?有的人在演讲时被强烈的情绪左右,连声音都跟着颤抖。演讲或演戏的时候,这是一种非常实用的技巧。利用你的音色和声音中的情感,传递强烈的情绪。打个比方,你在讲伤心事的时候,声音会随之颤抖,但是也不要强行伪装这种颤抖。
6、练习演讲。在面对观众之前,自己多练习几次。尝试用不同的语气、节奏、音量和声调来演讲。录下自己的演讲,听听看怎么样说好,怎么样说不太好。用不同的方式来练习演讲。每次都录下来,进行比较。
很多人听自己录音的时候,都会觉得很不舒服。录音跟你自己所听到的声音不一样,但是更接近别人听到的声音。
7、多喝水。当你要长时间或者高音量说话时,保持喉咙和声带润滑非常重要。不要饮用会引起脱水的饮料,比如咖啡、苏打水和酒类。喝水就可以了。演讲的时候在旁边放杯水。
方法4:改善唱歌的嗓音
1、嘴巴张大唱元音。食指和无名指放在脸颊两侧的下颚骨下面。张大嘴,下巴拉低大约5厘米,然后唱出五个元音“AEIOU”,同时保持下巴不动。试着在后槽牙之间放一个软木塞或塑料瓶盖,以便固定下巴。
持续此练习,形成肌肉记忆,直到你不用再手动固定下巴。
2、压低下巴。声音变高时,你会不自觉地抬起下巴来助力。抬起下巴可以暂时升高声音,但时间久了会对声音产生负面影响。相反,试着在唱歌的时候把下巴向下压。在镜子前唱高音。在开始之前,将下巴略微向下压,就算你的音调越升越高,也要保持下巴压低。
压低下巴可以放松声音,同时给你更多的力量和控制力。
3、唱歌的时候使用颤音。颤音很好听,但是不太容易发出来。不过你可以用技巧来练习颤音。双手压在胸前,抬高*。
吸气,呼气,保持*不动。
呼气的时候用一个音调唱“啊——”。尽量保持住这个调子。
唱到一半的时候,按压你的*,想象气流在你的嘴里打转。
4、测试你的音域。你可以通过钢琴伴唱来寻找自己的音域。弹*C,也就是键盘中间两个黑键左侧的白键。每次向键盘左侧降key的时候唱“啦”,对应你所唱的音调。继续向键盘低音区移动,寻找你适合的音调,直到你觉得吃力或者实在唱不出来了。记住你在哪个调停止,这就是你的最低音。按同样的方法找到你的最高音。
5、在你的音域内再加一个音。找到音域后,尝试在最高音和最低音两端各加一个调,练习到你可以轻松地把它们唱出来为止。一开始你可能达不到,但每次练习时唱8到10次,练到你能轻松地唱出来。要是新的调子可以保持很久,就可以继续将下一组更高和更低的音加到你的音域中。
保持耐心,慢慢来。控制声音,保持音域才是最好的。