番茄白菜胡萝卜和鸡一起煲汤可.以吗

发布网友发布时间：2022-06-30 04:30

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热心网友时间：2023-10-14 16:42

　　可以一起煲汤

番茄白菜胡萝卜和鸡一起煲汤的做法步骤：玉米和胡萝卜都切成十公分左右一段一段的，老母鸡的皮要全部去掉，把这些材料和姜放在一起，先用大火烧，烧开后放酒，然后再用大火烧20分钟，再用小火炖两个小时，最后放盐就好了。

番茄白菜胡萝卜和鸡一起煲汤的营养：自制土鸡白菜胡萝卜汤，土鸡白菜胡萝卜汤是磷、铁、铜与锌的良好来源，并且富含维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等，土鸡白菜胡萝卜汤，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，蛋白质的含量较高，氨基酸种类多，而且消化率高，有增强体力、强壮身体的作用。