问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

怎样才能有一头乌黑的头发

发布网友 发布时间:2022-06-30 17:10

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2022-06-30 17:23

一个人头发的好坏,在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外,一般认为头发浓密、乌黑、有光泽,营养状况良好。反之,头发稀疏、枯黄、无光泽,且大量脱落、折断,则是营养欠佳的表现,这自然离不开均衡的饮食结构。看看吧,你需要这些食物来补充你的秀发。 让黑头发飘起来 氨基酸和维生素A、B、C、D是头发生长的必需营养成分,而铜、铁、锌等微量元素与泛酸又能防治毛发和头发的脱落,芝麻、核桃、豆类等植物蛋白质、海带、贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用,动物肝脏、红枣茶、首乌汁有改善头发色泽的作用,水果、瘦肉、鸡蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳类、黑豆等食物能促进细胞再生,对治疗脱发有辅助作用,鸡、蛋、鱼、牛肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成。 乌发茶原料:何首乌40克、枸杞子20克、野菊花40克、大红枣100克、冰糖20克、生地20克放入壶中,用开水冲好,每天饮用代替茶水,长期坚持饮用,可以收到意想不到的效果。 乌发奶原料:黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤,用石磨碾成末之后,装入消过毒的瓶子中,每日早、晚各冲服50克,长久坚持下去,头发就会逐渐变得光泽、乌黑起来。 乌发油原料:新鲜鸡、鸭各一只,宰完后取出其内部的脂肪200克,放入干净的碗中,加入20毫升水,上锅蒸10分钟,过滤后,将新鲜的油汁留下来,放入一个瓶子中,早晚各服一汤匙。长久下去,会使头发恢复往日的“青春”。 乌发蛋原料:何首乌150克、新鲜鸡蛋3个、大红枣6个、葱、姜、食盐、白糖、动物油等。将何首乌洗干净,切成长条,与鸡蛋一起放入锅内,加入适量的水,再放入葱、姜、食盐、动物油等。将锅放在武火上煮沸后转用小火慢煮10分钟,取出后去蛋皮,再放入小锅内小火煮3分钟即可。每日早饭前将鸡蛋和汤全部吃掉,坚持下去,必定会使头发变黑、发亮。 乌发粥原料:大羊脊骨一具、羊肾一具、芝麻50克、糯米50克、大红枣10个、红糖适量。先将大羊骨砸碎下锅煮开,用温火煮20分钟,捞出羊骨留下原汁,加入切碎的羊肾、芝麻、糯米、大红枣和红糖,温火煮熟,早晚各吃一碗,能使头发变得光泽、发亮。 此外,除上述方法外,还应注意保护头发,这是至关重要的环节。因为,护理头发不当,发质受到破坏后想恢复如初是十分困难的。因此,学会如何保护头发,才是拥有健康亮泽头发的第一步。人的头皮表面有一层很薄的类脂化合物。它好比一个自然的保护层,这个保护层如果被破坏了,会直接使发质受损。因此,应避免长时间的受太阳光的曝晒;出门时,应把头发罩起来,擦上发油,使头发有光泽并保持水份;用香波洗完发后,为保持酸碱平衡度,可用茶水或加少许食用醋冲头,游泳时应戴上游泳帽子,不要过多洗头。 油性头发的养护 主要手段在于洗发和合理使用洗发剂,以及注意饮食。某些避孕药会影响女性的荷尔蒙平衡,改变油脂分泌,选用时应与医生讨论:改以啤酒作发胶,用柠檬水润发,可有效去除油脂;用苹果醋润发,可滋养头皮及去除洗发精的残余。 在饮食方面应注意多喝水,多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜,荤菜以低脂蛋白质为宜,如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶,坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。与此同时,应忌食: 1.黄油和干酪; 2.奶油食品、牛奶; 3.肥肉; 4.含防腐剂食品: 5.香蕉、; 6.多脂鱼(鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼); 7.鱼子酱; 8.冰淇淋; 9.腌制食品。 食用鸡蛋每周不超过5只。
是否可以解决您的问题?

热心网友 时间:2022-06-30 17:23

黑芝麻何首乌,禁*

热心网友 时间:2022-06-30 17:24

染发
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
华为手机自动重启怎么回事 保护专利权的法律方法是什么 ...个盘提示“设备1/0错误,无法打开”,我得找里面的文件,怎么办... 地震来临时如何逃生 2024年河北历史类632分能考上什么大学? 2024年河南文科632分能考上什么大学? 2024年广西理科632分能考上什么大学? 2024年江苏历史类632分能考上什么大学? 2024年广东632分能考上什么大学? 2024年黑龙江文科632分能考上什么大学? 如何拥有乌黑的头发 养护头发的几个小方法 一个很有创意的艺术品,侧面看是一堆破烂,然后正面看是一个老人像,有知道这个艺术品叫什么名字的吗? 有种纸的艺术不知名字叫什么,就是把纸剪了但不剪开,然后把剪立起来做成立体的。想学学,但不知叫啥? 请给我的书起个名字,急急急 立体构成里讲到 “8字回旋“一样这个是一个国外艺术家用金属做的装置艺术,有个专门的名字,求问叫什么 <<核工记>>记叙井然,杂而不乱,条理清晰,说出文章记叙顺序 课文写了很多吆喝声,作者又是怎样做到条理清楚,杂而不乱的 如何做到杂而不乱?要做的事情很多,思绪总是变得很杂,很乱。很难专注。 知无不言.言无不尽.尽而不乱.乱而不杂.杂中有序.序中有理 什么意思 无人机开直播为什么没有弹幕 梦见自己活着,但离死不远了 手机京东为什么别人打白条用兴业银行卡都可以,我的就不可以? 请问我开通了兴业银行的网银,想在京东买东西怎么操作? 红色卧室门配什么颜色家具效果图? 最近QQ总是有人加我,给我发照片,要我的联系方式? 我在QQ上被人用照片威胁怎么办,举报他后,他办了新号加我,怎么办? 在qq上有个人加我 她相册上的图片是网上搜来的 就是在QQ空间里有个加朋友的,显示照片的地方。 别人输入我的qq号 个人资料里会显示手机相册的照片和微博地址 怎么能不显示 QQ校友的最近已加好友他会在我的主页显示好友照片怎么隐藏或者删除?我删了好友还是有? 戴姬佛伦是几线品牌 戴姬佛伦口红为什么这么便宜? 戴姬佛伦口红是牌子吗? 戴姬佛伦口红多少钱一支? 戴姬佛伦紫金慕丝口红价格? 戴姬佛伦口红用安全吗 有毒吗 感觉蛮便宜 不怎么敢用 拼多多戴姬佛伦口红能用吗? 戴姬佛伦口红用安全吗 有毒吗 感觉蛮便宜 不怎么敢用? 空调遥控器丢了 怎样开空调美的牌挂机空调美的没摇空怎么打开 什么牌子的洗衣机,冰箱,空调质量好?价位是多少? 男朋友梦见了打我怎么回事 男友说梦见打我,怎么回事?是不是男友不爱我了,很想打我? 男朋友梦见我被人打得满脸满嘴血,有什么征兆呀 薄荷阅读金薄荷怎么用 广寒宫多肉断头了咋办 多肉十月初能断头吗? 有没有人知道现在主板有没有自带内存的 《清平乐 村居》解释 《清平乐村居》解释? 当前违反了微信个人帐号使用规范,已被*正常登录。帐号目前是在临时怎么解除?_百度问一问