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如果早上不吃饭 应该喝点什么最好呢?

发布网友 发布时间:2022-06-29 19:11

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2023-10-13 02:43

先喝一大杯白开水, 最好是温热的。

再喝点酸奶或者豆浆。最好是喝点粥,以保证一上午的身体能量供应。

另外,牛奶最好不要空腹喝。

热心网友 时间:2023-10-13 02:44

喝点豆浆最好。不过建议早上还是吃点食物,否则对胃,对胆囊都没好处。容易生胃病和胆囊炎。

热心网友 时间:2023-10-13 02:44

起床后先喝一杯白开水,清洗一下肠胃。为了保证营养供应,再喝点粥或是牛奶之类的营养品

热心网友 时间:2023-10-13 02:45

牛奶 豆浆 果汁 都可以
还听说早上空腹喝水很健康

热心网友 时间:2023-10-13 02:46

先喝白开水,在喝点奶,最好不要咖啡
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